今日のワークショップは
ピラティス・ジャイロキネシスで
正しい体の位置、重心のかけ方、筋力の付け方・・・
道具を使いながら、しっかりレッスンしていただきました。
それを活かしてのダンスレッスン
振りを意識しすぎると、体の使い方まで気が回らなくて・・・
一度にたくさん意識するのは難しいですが
レッスンの数をこなして、身に付けていってほしいです！
暑い中ですし、マスクも呼吸困難になりますが
みんな汗だくでがんばりました！
今月は、7/31(日)六本木シンフォニーサロンにて
夏期集中レッスンは、8/14～17 4日間
目白の杜スタジオにて
詳細は、ジェンヌVBM HPをご覧ください！
貴重な夏休み、コロナ感染拡大も心配ですが
出来るだけ注意して、がんばって進化していきましょう！
