最近グラノーラがお気に入りです(#^.^#)
コーンフレークみたいな、甘いものは以前から食べていたのですが
ドライフルーツが体に良いとわかりつつ
好んで食べていなかったので、色々入っていそうなグラノーラは
避けていた気がします(≧▽≦)
ですが、先日紀ノ国屋のグラノーラをいただいたので
食べてみたら・・・
美味しい( ◠‿◠ )
腸活にも良さそうですし、鉄分や女性に不足がちの
栄養素が補えるなんて！
最近、気温差、気圧差などで免疫力が下がっているのか
学校で熱の出る風邪？喉が痛い？頭が痛い？
などが流行っているようでしたので、
生徒にも勧めてみました。
もちろん個々の体質に合うかどうか
わかりませんが、私は少し続けてみようと思います。
ただ一つだけ、朝食をグラノーラにすると
お腹が空くのが早いのがたまにキズ？です（笑）
