今週の大人の生徒さんのレッスン

久しぶりにゆっくりした日曜日の朝

自宅周辺がなんだか静かで…

普段の日曜とはまた違う静けさ

公園も暑いとはいえ、人が居ない…

皆さん、お出かけされてるんでしょうか？

人混みが苦手なので（笑）

ちょっと嬉しい・・・

今週は、受験生の生徒達も帰省や家族旅行なので

レッスンが少ないです。

大人の生徒さんは、逆に時間があるので

今週に固まったような( ◠‿◠ ) 

暑い中ですが、何か目標を決めて動いていらっしゃるので

大人の生徒さん、みなさんお元気です。

冷房で少し血の流れが滞っている方は

ストレッチで。

呼吸が浅くなっている方は、おしゃべりしながら

好きな歌を歌って、たっぷり息を吐いて

酸素を吸って。

10月の大人のおさらい会に向けて

月に一回程度ですが、ゆっくり細く長く

続けていきたいです。

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ジェンヌ VBM
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