10月です！

10月に入りました。

急に朝晩肌寒くなって、

体調崩してらっしゃる方も多いですね。

今日は、胃カメラの検診に行ってきました。

定期検診なのですが、私は寝ている間に検査していただくため、

軽く麻酔をしていただきますが、

なんだか今日は爆睡しそう…

という予感通り、なかなか抜けきらず

夕方までポワッとしてしまいました。

これも暑さからの気温差で、

体力が落ちていたのかな？

体調には異常がなく、とりあえず

良かったです。

夜のストレッチレッスンには、バッチリ起きて

いつも通りになりました( ◠‿◠ ) 

睡眠は大切ですね。

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ジェンヌ VBM
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