”グラノーラ”

最近グラノーラがお気に入りです(#^.^#)

コーンフレークみたいな、甘いものは以前から食べていたのですが

ドライフルーツが体に良いとわかりつつ

好んで食べていなかったので、色々入っていそうなグラノーラは

避けていた気がします(≧▽≦)

ですが、先日紀ノ国屋のグラノーラをいただいたので

食べてみたら・・・

美味しい( ◠‿◠ ) 

腸活にも良さそうですし、鉄分や女性に不足がちの

栄養素が補えるなんて！

最近、気温差、気圧差などで免疫力が下がっているのか

学校で熱の出る風邪？喉が痛い？頭が痛い？

などが流行っているようでしたので、

生徒にも勧めてみました。

もちろん個々の体質に合うかどうか

わかりませんが、私は少し続けてみようと思います。

ただ一つだけ、朝食をグラノーラにすると

お腹が空くのが早いのがたまにキズ？です（笑）