またまた”プリン”

また

というお声が聞こえそうですが

そうです、プリンが大好きといつも書いているせいか
またまたプリンいただいてしまいました。

昔ながらのビンに入った、素朴なプリンです。

甘すぎず、前回載せた焼きプリンではなく
つるんとした舌触りです。

どのプリンもそれぞれのおいしさがあり
しあわせな気分になりました。

では、今日もこの気分で行ってきます

”亡き王女のためのパバーヌ”

ピアノソロ 平原綾香 my Classics! (ピアノ・ソロ) 全音楽譜出版社 このアイテムの詳細を見る

平原綾香さんもクラシックの曲をアレンジした歌を
よく歌われていますが、今回ご紹介した楽譜には

”亡き王女のためのパバーヌ”

という曲の楽譜があったので、思わず買ってしまいました。

私が退団する頃の公演

『アポロンの迷宮』

という作品中
紫苑ゆうさんが歌われていた曲ですが
元々クラシックの曲なので、なんとなくどこかで流れていると
その作品を思いだしていました。

なかなかクラシックの曲を歌にした楽譜が少ないので
これはなかなかうれしいです。

他にも、ふ～んというものが多く、いろいろ挑戦してみようかな
と思います。

選びに行った銀座「山野楽器」は、楽譜、CD、グッズなど
しばらく楽しめるビルです。

といいつつ、なかなか行けませんが、
音楽にご興味のある方は、一度行ってみてくださいね。

足痩せ？

最近の若い人たちは、スタイルが本当に良くて

手足は長い、細い、まっすぐ・・・

昔のバービー人形みたいなのですが

そういう人たちが多いので、ダンサーたちも
筋肉もきれいにつけて、お尻から太ももにかけて
すっきりきれいでなければならない、という
条件が必要なところが多くなっています。

一般女性でも、日本人特有の下半身だけが
少々大きめ？

なんとなくスカートをはいていたらわからないけど・・・

という悩みの方も多いです。

一人ダンサー志望の大人の生徒さんで、
ダイエットしてもとれない、下半身の体型を変えようと
12月位から、クラシックバレエのレッスンを増やし
家でもおしりの引き締めエクササイズ

ぬいぐるみを足に挟んで、内腿を鍛える・・・
などしていた成果で、なんとヒップが
10センチほど小さくなったそうです。

体重自体は、そんなに減ってはいないそうですが
引き締まったようです。

私自身も大急ぎで歩くのに、どんどん1歩が大きくなると
太ももの後ろが引き締まった感じなので
歩幅と広く、後ろ足できちんと蹴る、というのも
加えてもらいました。

今日の水道橋のストレッチは、歩き方、ヒップを小さくする
エクササイズで、汗をかいてもらいました。

さあ、どれくらい成果がでるか、一か月後が楽しみです。

節分

豆まきされましたか？

我が家は、今年もやりました！

今年も鬼は子供の役

あれ？

といいつつ、鬼の面をつけて準備万端

毎年紙のお面は怖がって逃げていたミルク

プラスチックの鬼には興味津々

なんだか豆に向かって突進していました。

福がきますように。

雪

今年初の都心の雪

積りましたね。

きっとお昼には溶けるのでしょうけど
なんとなく外が明るく見えます。

中学受験とか、お仕事の方々

足元に気をつけてお出かけくださいね。

私もあったかくして、今日だけはゆっくり歩こうと思います。

寒~~~~~い一日

2月になった途端、なんて寒い日

帰りには、みぞれのような雪がちらついてきました。

さすがに先週来のバタバタと寒さが身にしみ
なんとなくのどが危険・・・

今日は、ゆっくりお風呂に入って早く寝ることにします。

皆さんも体調には気をつけて、寒さを乗り切ってくださいね。