また梅雨が戻ってきましたよ。 今日はお昼から雨です。
そうそう・・我が家にも遅ればせながら、ビリーさんがやってきました。もうピークは過ぎた？？（笑）
ビリーズブートキャンプ。パパがGETしてやってたので、基本プログラムだけ終わって？私の手元にやってきました。
今日は雨でお散歩も行かないので、いっちょやってみますかね～？
キャンプイン！
ウキョキョ。(゜∀゜*)ノ これは・・筋トレじゃないっすか。
皆さん、こんなのやってたのね・・。（;￣ー￣A
足上げ腹筋、きっつーーーーーー。
おまけに仰向けに寝転がると、「ママ～～♪ 遊んでるでしゅか～～？」と、やってくるつぐちゃん。
お腹にジャ～ンプ！！ 顔をベロベロ～～～～ン。ウヒャヒャ、ヤメテェ～～((Ｏ(〃⌒д⌒〃)Ｏ))
・・とまぁ、こんな調子でした。（笑）
そんなこんなで（どんな？）今日は写真を撮らなかったので、昨日の写真です・・・
おねだりこまちゃん。
パパのご飯のおこぼれを待ってます・・なんて期待に満ちた目をしてるんでしょう。（＾＾ゞ
つぐちゃん。 真剣なまなざし。
オヤツを貰う時だけ、ちゃんと順番に並ぶつぐちゃんでした。（＾＾ゞ
こまつママさん家にも、ビリーがきたのね～
うちも、基本プログラムのみコピーしてもらったの！
こんなもの？こまつママさんなら、物足りないんじゃない？
でもね・・・チョン・ダヨン？さんのほうが楽でいいわ～（ネットで検索してみたら、（期間は、９週間らしいけど・・・））
つぐちゃん、お兄ちゃんを立てて？？ちゃんと順番に並んでるところがいいわ～
ウチの主人と「こまつママさんなら楽勝やろなー」って話してたのよ～（笑）
やっぱり、寝転んだら、つぐちゃんやってきましたか・・・そうなのよねー、ウチは＋ミキだからねー。
あの子が起きてる間は出来ないだろうな～。
その前にビリーさんは、ウチに無いんだけどね（爆）
フィットネスも行ってるよね？？そしてビリーまでやったらめっちゃしまっちゃうわよ～～～
私の方がいっぱいしめなきゃいかんのだけど（爆）
うはは・・・つぐちゃんやっぱりちゃんとお兄ちゃんたててるんだね～～～～(*^m^*)
レナは私等のご飯に無関心だけど、ダイゴはこまっちゃんと同じくらい目が輝いてるよ(*￣▽￣*)ノ"
↓のひまわり畑めっちゃ綺麗～～～～梅雨通り越してもう初夏だね(*^m^*)
さすがに、ここは遠いので、滋賀のひまわり畑に行かなきゃだわ《《《《♪♪(*´▽｀*)ノ゛うふふ～
後２週間くらいしたら滋賀のあそこは満開かなぁ～～～♪
向日葵見てたら、うっとおしい梅雨も吹っ飛ぶね
今日は、朝から雨だわ(T▽T)
ぽせは今 脱走中です。笑。
あの腕立て伏せができないよ～。腹筋も死ぬ～
でも普段から鍛えてる こまつママさんならついていけたんじゃないですか？
ぽせはキャンプ入りして歯が痛くなったような気がします・・・
入隊してやめたら脱走兵になるらしいし・・（笑）
順番待ちしてるこまつぐちゃん、かわいくて微笑んでしまいます。
兄妹だとこういう光景がみられるんですね。
オヒサです～～♪
おおおっ。凛ママさんもビリーGETしてたのね～。
我が家もパパがひそかにGETしてたのよ～効果出てるかどうかはナゾですがね・・笑。
このプログラム、筋トレ多いでしょ～～キツイよ～。
私。。腹筋キライだも～ん！（＾＾；
腹筋以外・・・・なんとかついて行ける程度です。
筋肉痛はあまり無かったから、やっぱり日頃のトレーニングの賜物か・・。ぷぷ（￣ｍ￣*
チョン・ダヨンさん？ 韓国の人の？
今、いろいろ出てるよね～～。ターボジャムとか・・女性がやってるのは軽めで出来そうだよね～。
アハハ・・私もキツイですよぉ～～。(^▽^ゞ
私はエアロビクスとかダンス系が多いので、筋トレは苦手なのです～。
あの腹筋が出来たら・・・ムキムキになるよ～（＾＾；
そうそう・・つぐみはここぞとばかりに邪魔して、遊んでましたよ。
アハハ～美姫ちゃんも参加しそうだよね～～。
ビリーさん、コピーできたらいいんだけどね～～我が家のDVDではNGだった～（TT)
ふふふ・・パパがひそかにGETしてたのよ～。
私は1週間ミッチリやらないよ～～ん。（笑）
スポーツクラブも週4日くらい通ってるのに・・・倒れるわ！（≧▽≦）
・・って言いながら、今日もやってたけど。（爆）
つぐみはオヤツは兄ちゃんが優先！っていうのはチビの頃から徹底したからね～理解してるみたいよ。
マテさせてると・・たまにフライングするけどね。（＾＾；
ひまわり、もう満開だったよ～ん♪ とってもキレイでした。
琵琶湖の方も有名なトコあるよね～。写真楽しみにしてるよん(^^)
アハハ～～ぽせさんもビリーやってたのね～？
え・・脱走中？？ 早く戻ってきなさ～い！（笑）
私はね～腕立てやスクワットはまだいいんだけど、腹筋はアカン・・・。
あのスピードで出来る人はただものではないよね～。（－－；
え～歯が痛くなっちゃったの？
肩に力は入りすぎてたんじゃ・・・お大事にね。（＾＾；
あらっ。ビーンママさんも興味ありでしたか？
確かにキツイですよ、コレ。
ヒザ痛めてる方とかには負担が大きいので、やめたほうがいいかも・・。（＾＾；
息子さんにやって貰って、見て楽しんでみるのもいいかも？（笑）
こまつぐはオヤツの前では良い子で並んでるでしょ～。（＾＾）
つぐみはこまつ優先を理解してるようです。
こまつが何か貰ってると飛んでやってきますよ・・笑