久しぶりの更新です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/coldsweats01.gif)
実は前記事を書いた翌日にダンスレッスン中にまた腰を痛めちゃいまして。。(汗)
週4日のレッスンのあった日ですね・・若くないんだから、体が悲鳴をあげるのは当然っちゃ~当然ですね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/sad.gif)
1週間くらいは安静?にしてましたが、ボチボチでも体を動かさないと本番は待ってくれない・・
幸い・・前ほど酷くならなかったので・・シップを貼り貼り、痛みを騙し騙し・・ストレッチでマメに体を伸ばして、復活!
いよいよ、今週末の日曜日に舞台本番です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/happy01.gif)
衣装もこまごました小物も今日で完成しました!
アームバンドや手袋も簡単手作りで安く仕上げてます。(笑)
写真を撮ってUPするのもめんどうなので・・
本番のDVDが出来てきたら、そのうち衣装もUPするかも?
こまつぐにはお留守番時間が増えて退屈な思いをさせてしまってます。
そこで・・昨日の日曜日はレッスン前に近場の明石公園へお散歩に行ってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/note.gif)
いいお天気だったので、たくさんの方がウォーキングやランニングされてました。
大きな池の方の芝生広場へ。 カモがたくさん泳いでました。
さ~今日もちょっとだけ、ボール遊びしようね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/heart01.gif)
今日はこまちゃんの方がいいショットが多いかな・・
体に負担をかけてはいけないので、数回だけですよ。
休憩中。
大事そうにボールを舐めちゃって。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/coldsweats01.gif)
もちろん、つぐちゃんの方がたくさん、走ってました・・
![Kp2295 Kp2295](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/42/2a66f6a8d3a372d04ea6529b7d9e9581.jpg)
![Kp2296 Kp2296](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/98/81dd08ffa91cd8eb6e89d1c2dddd01a0.jpg)
![Kp2269 Kp2269](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/f0/97a37186cd635e552c40e54dc1be1704.jpg)
こまつぐは一緒に遊ぶとつぐちゃんが全部ボール取っちゃうので・・我が家は順番制。
待ってる間、どうしてるかというと・・・
![Kp2302 Kp2302](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/8e/021c1187882a8eeb71dbbb9ba2a70671.jpg)
木の杭に繋がれて・・こまちゃん、たそがれてます?
今度は正面から撮ってみました。
我が家のカメラは正面がピントがなかなか合わないので、シャッターが下りず撮り難い・・
![Kp2304 Kp2304](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/8a/04ee15564eeaac21778f52a825cde17a.jpg)
![Kp2305 Kp2305](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/ae/e4fd525b8ffad62e1d2ad323e57cf728.jpg)
つぐちゃんは動きが速過ぎるので・・もっと撮り難いらしい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/coldsweats01.gif)
後はゆっくりお昼寝しててね!
久しぶりに広い公園で遊べて楽しかったね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/note.gif)
舞台が終わったら、来月からまたお出かけ楽しもうね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/happy01.gif)
さ~、あと少し!頑張りま~す!