２０１２年１０月の散歩記録

２０１２年１０月の散歩記録

日付	運動量 ：Ex	歩数 ：steps	歩行距離 ：ｋｍ	消費㌍ ：ｋcal	燃焼脂肪量
10月1日	8.8	10334	7.3	539	38
10月2日	13.4	11367	8.8	795	56
10月3日	9	9504	7.2	525	37
10月4日	8.4	8286	6.3	494	35
10月5日	11.3	12226	9.8	654	46
10月6日	8.3	9082	6.8	490	35
10月7日	7.9	8363	6.1	459	32
10月8日	8.1	10224	7.7	504	36
10月9日	11.6	13171	9.4	687	49
10月10日	11.2	10497	7.5	648	46
10月11日	11.8	11968	8.7	654	46
10月12日	1.3	4006	2.7	138	9
10月13日	7.5	10175	7.5	426	30
10月14日	9.1	10651	7.7	540	38
10月15日	7.7	9155	6.6	465	33
10月16日	6.4	6593	4.8	378	27
10月17日	0	182	0.1	27	1
10月18日	3.5	3932	2.8	216	15
10月19日	10.7	10872	7.9	644	45
10月20日	6.5	6623	4.9	397	28
10月21日	10.8	11710	8.5	696	49
10月22日	7.7	8446	6	447	31
10月23日	2.6	2840	2	181	12
10月24日	12.2	11320	8.4	681	48
10月25日	7	8094	5.7	421	30
10月26日	9.3	13037	9.4	653	46
10月27日	9.3	10509	7.3	535	36
10月28日	0.8	1718	1.1	103	7
10月29日	9.3	11029	7.9	529	37
10月30日	5.7	6797	4.9	319	22
10月31日	7.9	9557	6.9	486	34
合計	245.1	272268	198.7	14731	1034
平均	7.90	8782.83	6.40	475.19	33.35
最大値	13.4	13171	9.8	795	56
最小値	0	182	0.1	27	1

言い訳！

１０月１２日は、歩数計トラブルのため数値が一度リセットされました。

１０月１７日は台風のため散歩は出来ませんでした。