黒柳徹子さんの睡眠は最高です！

こんにちは。店長の宮崎哲也です。

昨日の夜は良く寝れましたか？毎日寝ていて朝の目覚めが

最高に気持ち良い日は何日ありますか？

この前テレビで黒柳徹子さんが、自身の睡眠に関して

「寝ると朝まで１度も目が覚めず、夢を見ず、寝返りもほとんどうたない」

こんな素晴らしい睡眠はないと思いました。だから元気なんだと思いました。

寝る力は年齢とともに衰えてきます。だからこそ寝る力が衰えない努力を

しなくてはいけません。

今年も残りわずかです。最近なんかよく寝れないなあという方は

ぜひお気軽にご相談ください