2016年4月のブログ記事一覧-富士山の麓、焼きそばで有名な富士宮市にあるふとん屋店長のひとり言

いびきを侮ることなかれ！

2016-04-30 14:59:14 | Weblog

こんにちは店長の宮崎哲也です。
いびきは気道が狭まることによって起こります。
太って首周りに脂肪がつき、気道が
狭まりいびきをかくというかたが多いです。

日本人はあごが小さいかたが多いです。
わたしもそうですが、あごが小さいといびきをかきやすいの
で、いびきあごとも言われています。

あごが小さいと、舌が収まりきらないので
舌の筋肉がのどに出て気道が狭まります。

もうひとつは鼻の低いのもいびきの原因になります。
いわゆるだんごっ鼻もいびきをかく原因にも
なります。

鼻が低いと鼻づまりが起きやすいので
口呼吸になりやすいです。口呼吸はいびきの
大きな原因になります。

「熟睡感がなく昼間眠たい」
「頭がボーとしている」

なかたはもしかしたらいびきをかいて、ひどいと
睡眠時無呼吸症候群という恐ろしい病気になります。

いびきは怖いです。
いびきでお悩みのかたはぜひ枕をみなおしてください
お待ちしています。

すべてみやざきでは体感することができます。

ぜひ体感してみてください。

浅間大社西門の目の前にあります。縁起がよいふとん屋です

ギャッベ展ページ
http://miyazaki-jp.net/info/541/

ふじのくに魅力ある個店　宮崎ふとん店
http://f-koten.jp/shop/574/

宮崎ふとん店（PC）
http://www.miyazaki-jp.net/

宮崎ふとん店のフェィスブックページです。ぜひいいね！押してください！
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ご紹介で夫婦でオーダー枕のご来店のお客様

2016-04-30 07:34:07 | Weblog

おはようございます。店長の宮崎哲也です。
今日も天気がよさそうですね。

昨日はご紹介で夫婦で枕を作りに来たお客様がいました。
まずはだんな様から姿勢チェックをさせていただくと、
頭の位置が少し前に出ている首猫背で、これではストレーとネック
になってしまいます。

しかも腰のＳ字カーブが大きいので、仰向けで寝ると
腰が痛くなり、横を向いている時間が多いようでした。
今までの枕は横の高さが低かったので、横を向いても
潟が痛くなってしまうようでした。

体からのＳＯＳがばりばりでいていました。
なので仰向けと横向きにしっかり枕をあわさせて
いただきました。昨日の夜はぐっすり眠れたか心配です。

奥様は姿勢もよく、仰向けでしっかり寝れているようなので
全体的に低めの設定で大丈夫でした。

休みの日は夫婦でご来店いただくお客様が非常に多いです。
とてもうれしいことです。本当にありがとうございます。
本当に感謝しています。

睡眠は自分は寝ているのでよくわかりません。
奥様が一緒に寝ていて、寝返りが多い、いびきがすごい等
の様子をしっかり観察していただくと睡眠の様子がよく
わかるのでうれしいです。

さあゴールデンウイークに突入です。
お子様もゆっくりできますので、家族みんなで
ご来店ください。お待ちしています。

すべてみやざきでは体感することができます。

ぜひ体感してみてください。

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大好きな南部町からオーダー枕のお客様

2016-04-29 14:40:00 | Weblog

こんにちは店長の宮崎哲也です。
今日のオーダー枕のお客様は大好きな南部町からの
お客様でした。本当にありがとうございます。

まず姿勢チェックをさせていただくと
背中がでて、頭が前にでるという男性に多い体型
でした。しかも腰のカーブもかなりありました。

マットレスが固めなので仰向けで寝ると
腰に大きな負担がかかってしまいます。
しかも細めの体型だったので腰が浮いてしまいます。

今までがざぶとんまくらだったので
へたりやすかったですが、これからは自分にあった高さを
寝ている時にしっかりキープしてくれるので
安心してねてください。

体は正直で寝具が自分に合わないときは
自分の体を寝具に合わせようとします。でも本当は
逆なんです。

「寝具を自分の体に合わせるんです！」

これが大事だなと今日は改めて思いました。
本当にありがとうございました。ご縁に感謝です。
今日からぐっすり快眠できるとうれしいです。

すべてみやざきでは体感することができます。

ぜひ体感してみてください。

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14年前の宮崎ふとん店新聞記事。

2016-04-29 11:53:07 | Weblog

こんにちは店長の宮崎哲也です。
今日はぽかぽか陽気で富士山もきれいに見えます。

今日ふと１４年前のみやざきの新聞記事を見つけました。

2001年の１１月からオーダー枕を始めました。
オーダー枕販売を始めて、気付けば１５年目に入りました。

「お客様との顔の見えるおつきあいを大切にしていきたい」

記事にそういう言葉が掲載していました

オーダー枕も初代のものから進化して、変わりましたが
世界に一つの自分だけのまくらということは今も昔も変わりません。

オーダー枕のメンテナンスも昔より
今のほうがいろいろやっています。今のオーダー枕は
税込27,000円です。

１０年間365日毎日使ったら1日７円です。

いよいよ今日からゴールデンウィークに突入です。
枕が気になっている方は今がチャンスです。ぜひ自分の首・肩を
オーダー枕で守りましょう！すべてみやざきでは体感することができます。

ぜひ体感してみてください。

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2年ぶりの枕調整のお客様

2016-04-28 15:05:50 | Weblog

こんにちは店長の宮崎哲也です。
今日はあいかわらずの雨ですね。

今日は２年ぶりの枕調整のお客様がいました。
まずはわた交換をさせていただきました。
姿勢チェックをさせていただくと、背中がでていて、
腰のカーブが大きいので仰向けで寝ると腰の隙間
があいてしまいます。

２年前と比べて少し猫背ぎみだったので、
首元は少し高めて、横はかなり下げさせていただきました。
2年前はちょうどよい高さだったかもしれませんが、
姿勢の変化や寝具の変化で枕の高さは大きく変わります！

やっぱ枕の調整は大事だなと改めて感じました。
今日の夜から気持ちよく眠ってほしいと思います。
本当にありがとうございました。

すべてみやざきでは体感することができます。

ぜひ体感してみてください。

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綿ふとんの打ち直しはいかがですか！

2016-04-27 15:05:38 | Weblog

こんにちは店長の宮崎哲也です。

昔から

綿ふとんは掛けふとんは５年に１度、敷布団は３年に１度と言われています。

特に敷布団は毎日体を支えているのでへたりやすいです。

ふとんが固くなると腰や肩にもよくありません。

綿のふとんは

干すとふっくらしてぽかぽかして本当に気持ちいいですよね。

太陽の香りがするような感じです。

でも気付けば最近打ち直しをしていないなあというかたも多いと思います。

そんなかたはぜひ古綿も取りに伺いますのでご連絡ください！

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『早寝早起きしっかり朝ごはんが健康に一番』。

2016-04-27 09:40:20 | Weblog

こんにちは店長の宮崎哲也です。
子供の睡眠もそうですが、人間にとって一番いいのは
早寝早起きしっかり朝ごはんだと思います。

大人だとなかなか難しいのですが、、
せめて寝る時間と起きる時間を規則正しく生活
することが大事だと思います。

人間は進化の過程の中で１００年前と今何が違うといえば
大きく変わりません。もちろん食生活の変化で
平均身長がのびたり、医療の進歩で平均寿命も延びています。

でも根本的な部分は変わっていないと思うんです。
でも環境は１００年前と今では変わりすぎてしまいます。
２４時間営業のお店・携帯などあげればきりがありません。

でも人間の体はついていけません。
人間の体は日の出とともに起き、日の入りとともに
寝るという動物的な本能が必ずあると思います。

だから不規則な生活をしているひとほど、
体調もくずしやすいんだと思います。睡眠も健康も
当たり前のものではありません。

４０過ぎて感じるのは、健康は自分で意識しなければ
絶対手に入れません。だから健康管理が重要になると
思うんです。

最近子供が小学校に入り、自分の生活スタイルも変わって
ふとそんなことを思いました。朝の散歩も日課になり
とても気持ちいいです。

今日は定休日になります。よろしくお願いします。
すべてみやざきでは体感することができます。

ぜひ体感してみてください。

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睡眠に関する本の無料貸し出ししています！

2016-04-26 09:13:57 | Weblog

おはようございます。店長の宮崎哲也です。

「この本絶対読んでみてください！」

最近この本を読みました。
とてもわかりやすくて睡眠の大切さや寝具の大切さを
話してくれます。お医者さんがはなしてくれると説得力
があります。

一人でも多くの方に睡眠が体に与える影響を知ってほしい
と思います。

今日も富士山がきれいでした。
今日も一日明るく楽しく元気よくよろしくお願いします。

みやざきでは私の健康本コレクションを無料で
貸出ししています。目の前の図書館に負けないです。
お客様にお役にたつ情報を学ぶために日々勉強です。

ぜひ気になるかたは気軽にどうぞ！

すべてみやざきでは体感することができます。

ぜひ体感してみてください。

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最高の寝具選びをしてください！

2016-04-25 21:56:11 | Weblog

こんばんは店長の宮崎哲也です。
私はいつも寝具選びで絶対に失敗してほしくない
と思います。

今はどこでもふとんを買えるので、よけいに
迷ってしまい、枕を買ってみたらぜんぜんあわなかった
のですぐ使わなくなったとかよくききます。

羽毛を買ったらにおいがきつくて
使えなかったということもききます。

車や家を買うときは何度も何度も足を運んで
お試しでのって見たり、パンフを熟読したり
いろいろするとおもいます。

服を買うときも試着を必ずするとおもいます。

ふとんも同じなんです。
いろんなお店をまわって、話をいろいろ聞いて
納得いくまで体感して、実際にレンタルしてみて
寝てみて、そこまでやれば絶対に失敗しません

みやざきでは人気の敷布団のレンタルもしています。
基本お店の中にあるほとんどの商品のお試し寝ができます。

うちでは当たり前のことですが、この前お客様に
すごくいいシステムですねと言われたので、
当たり前のことではないことに気づきました。

あなたにあった最高の寝心地をまずは体感してみて
ください！

すべてみやざきでは体感することができます。

ぜひ体感してみてください。

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口をあけて寝るとなぜいけないのか。

2016-04-25 11:50:22 | Weblog

こんにちは店長の宮崎哲也です。
寝ている時に口呼吸をしている人は非常に
多いと思います。

いびきをかくかたは間違いなく口呼吸です。
枕があっていなくても口呼吸がしやすくなりますし、
鼻の通りが悪くても口呼吸になります。

口をあけて眠ると、重力で舌がさがり、
気道がせまくなり、いびき、無呼吸、そして呼吸の数が少なく
なるいので血中酸素も低くなります。
そうすると疲れも抜けません。

しかものどが乾燥して風邪をひきやすくなります。
口を閉じて鼻呼吸で寝れば、気道が広がり呼吸がしやすく
なります。寝息がスース―としているのが一番良いです。

鼻はフィルターの役割もしています。
空気が鼻を通過することにより、乾燥した空気が
加湿され、空気の温度もちょうどよい温度になります。
ほこり等も取り除かれて、きれいな空気が肺に入っていきます。

口は物を食べるときに通る場所です。鼻は呼吸をするために
場所です。小さい頃に口を閉じなさいとよく怒られたのを
思い出すのは私だけでしょうか。

とにかく日頃から口を閉じることを意識するだけでも
口呼吸⇒鼻呼吸に変わっていくと思います。

私も口呼吸にならないようにきをつけます
すべてみやざきでは体感することができます。

ぜひ体感してみてください。

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