水分の取りすぎに要注意！

こんにちは店長の宮崎哲也です
今日も暑いです。ちょっと子供と遊びに
外行ったら汗たらたらです。

これからの季節冷房に頼りすぎと水分の取りすぎには要注意です。
日本は四季があります。夏は暑く冬は寒いんです。
体もそれに適応できるようできています。

でも仕事場が冷房が効きすぎだったりすると
体が冷えてしまいます。しかも外にでると３０度超え
何て言ったら体の調子がくるってしまいます。

自律神経のバランスはとても大事です。
あんまり自然に逆らってしまうと自律神経のバランス
がくるってしまいます。

水分の取りすぎも水毒といって体を冷やしてしまいます。
むくみも水分の取りすぎです。

自然の中で気持ちよく生活するのが一番なんですよね。
当然のことですが、、、。




浅間大社西門の目の前にあります。縁起がよいふとん屋です


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