2010.1.4千曲市街
先月の、散歩での総歩数を集計してみた。
257,934歩、一日平均は、8,320歩 ノルマ7,000歩は、クリアして居た。
雨の日なども有り、ゼロの日も有るので、平均でノルマ達成は中々難しい。
糖尿と言われて慌てて歩き出し、27年早い物だ。
お蔭で、糖尿は自力で乗り切った。
先月の、散歩での総歩数を集計してみた。
257,934歩、一日平均は、8,320歩 ノルマ7,000歩は、クリアして居た。
雨の日なども有り、ゼロの日も有るので、平均でノルマ達成は中々難しい。
糖尿と言われて慌てて歩き出し、27年早い物だ。
お蔭で、糖尿は自力で乗り切った。