今日の夜は小岩の居酒屋へ！
【串もん 末吉や 小岩店 】
03-6657-8030 東京都江戸川区西小岩1-22-10 若井ビル 1F
ここのお店、串焼きを食べたくて行ったのですが、
串焼き以外のおつまみや煮物も安くて美味しくて(^^)
これはリピート確定です 笑
6/12 記録
●朝食
ご飯
海苔の佃煮
味噌汁
●昼食と間食
バナナ2本
おにぎり 小１個
牛乳 100g
ミロ 15g
ビオヨーグルト ２個
クッキー大 5枚
キリチーズスティック 1パック
さけるチーズ 1本
●夕食
鶏皮 2本
やきとんはらみ 1本
ねぎま 1本
肉豆腐 1/2人前
牛すじ煮込み丼 1/2人前
鶏肉甘辛煮 30g
うずらの煮卵 ３個
マグロ刺身 2枚
エイヒレ 20g
サラダ １人前
ハムチーズカツ 1／2枚
ホッピー 2杯
夕飯は家の近くのピザ屋へ。
ここのピザ屋さん
釜で本格的なピザを作っているにもかかわらず、マルゲリータが560円と激安なんです。
しかも注文を受けてからピザ生地を伸ばして焼いています。
生地は薄めで耳の部分はふわ&もちっとしています。
一人で1枚ぺろっと行けちゃう美味しさです。
前日就寝 2:00
起床 5:50
前の日は飲み会から帰ってきて、ダラダラ2時まで起きていてしまいました😱
昼間は彼氏のテニスの試合を見に行きました🥰
とってもかっこよかったー！！
スポーツしている姿は普段の5割増しくらいかっこよくなる気がする🧐
素敵な日を過ごしました。
●朝食
なし
●昼食
おにぎり 大1.５個
クッキー 2枚
●夕食
マルゲリータ 1／2枚
クワトロホルマッチ 1/2枚
じゃがいもとソーセージのチーズ焼き 1/3人前
スパークリングワイン 1杯
赤ワイン 1杯
●家で二次会
kiriチーズステック 1パック
チェダーチーズ 15g
水菜サラダ １人前
赤ワイン 1杯
6/9
蕾のバラも少しずつ花が開いてきて綺麗です♡
昨日は部屋の電気つけたまま寝てしまった…
少し横になってゆっくりしてから寝る準備しよ〜って思ってベッドに横になったのが間違いでした。
このパターン定期的にやっているのに
何で学習しないんだろう自分…
みなさんもこんなことって在るんでしょうか？
体重 57キロ
前日就寝 22:30
起床 5:40
●朝食
なし
●昼食
おにぎり
卯の花
枝豆
ソーセージ
●間食
チョコレート ２個
パンの耳のラスク 1袋
●夕食
おにぎり
大根ピクルス
蒸しパン
6/8
バラの元気がなくなってきたので、
花が開き切ったものは切り取って、
広いお皿に浮かべてみました。
これもこれでかわいい🥰
朝の通勤の時、
いつもは30分くらい座れずに立ったまま。。
なのですが！
今日はなんと目の前に座っている人が
隣駅で降りてくれました♪
わずか3分ほどで座席ゲット！！
こんなのは3ヶ月に一回
あるかないかの幸運パターン！！
今日もいい日になりそうだ♡
前日就寝 23:30
起床 5:55
●朝食
枝豆 50gくらい
●昼食
玄米ご飯 1杯
卯の花
枝豆
ウインナー 3本
●間食
グレープフルーツ 1／６個
サブレ 1枚
チョコ １個
カフェオレ無糖 1杯
おにぎり 小１個
●夕食
キャベツ
大根ピクルス
おからのお好み焼き
●間食
パキッとアイス 1本
ミロ 3杯分の粉
