2022.7.10 記録

頼んでいたふるさと納税の返礼品が届きました🥰

食べるの楽しみ！

さんまとサバ、鰯それぞれの煮物が一回量のパックになっています。

12.個分入っているので、楽しみながら食べたいと思います🥰

前日就寝　22:30

起床　6:45

●朝食

おからチーズ蒸しパン

●間食

スポーツドリンク　200カロリー

アイス　130カロリー

ヨーグルト　250カロリー

●昼食

冷やし中華　

●夕食

トマトカレー(ご飯150g)

キャベツ