スイッチオン！

きのうは、お仕事モードに戻れるか心配しましたが、いつものようにストレッチをして、玄米雑穀ご飯と納豆、具沢山みそ汁と漬物を食べ、りんご酢入りのトマトジュースと、牛乳、栄養ドリンクを飲んでスイッチオン！

仕事モードに戻れました。(*^_^*)

前は、朝ご飯に、朝カレーやラーメンを食べていたのですが、中性脂肪値が上がり食生活の改善をしました。

なんといっても、中性脂肪値１４００まで上がりましたから！

これは、ものすごく異常な数値なのです。

もちろん、薬を勧められましたが、睡眠障害の薬だけでも、ものすごい量なので、できれば薬はこれ以上飲みたくないので、自力で数値を落としました。

今、ぐんぐん、数値を落とし中です！

今日も、お仕事、がんばります！


ぐり先生は、素人の童話書き。

ホームページは、しがみねくみこの童話～月の光の中で～といいます。

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だれも知らないお家の中で