たたみ一畳の武術・太極拳の魅力“その2” 《堺市の太極拳教室》

たたみ一畳あれば何ができるかというと

太極拳以外にも多くあります。

ヨガもラジオ体操もできそうです。

さてさて、太極拳の型１.クラスの中にあります。

開太極・上歩打擠・右琵琶勢の3つを３分毎朝やってみてください。

家の中でやっていても、誰にも気づかれないほど

静かに動きます。

息も乱れませんし、

それを繰り返してください、三分ならあまり家事などの用事を気にせず集中してできます。

朝は時間がないという方は、帰宅後のリラックスしたい時間にちょっとやりましょうか、１分でもいいのです。

なんでか?

実体をつくること、それは「やったよーー」っていう実績を積むことなんです大事なのは。

それでもしんどい人は、３０秒やってみましょう。

確実に生活が変わってきますよ。

たった3つと言わないでくださいね。

この開太極・上歩打擠・右琵琶勢のみで人生を語れます。

これで"人間"を語れます、愛を語れます。

大学で９０分授業を４コマできますよ。(どこかの学校で講義をしてほしいと言われれば私なら喜んで引き受けちゃいます)

太極拳は、「すべての存在」なんです、「宇宙」なんです。

ちょっと大げさなというのではなくて、冷静に書いて本気で言っているんですよ。