1月最終日。。日曜日。。

こんばんは～(^^)/

くぅぅぅ母です(^^♪



いきなり～朝ごはん(笑)

いつにも増して。。簡単。手抜き。質素。。３拍子揃いーー(笑)



私は。。綺麗。可愛い。美女。。勿論３拍子揃い＾＾(笑)



朝もパパとお散歩よ＾＾パパのトレーナーはこのわたし～～

パパのダイエットも昨年の１１月から始まり、今月をもって３か月。。

今日は一週間に一度の体重測定の日

さぁ～今日の結果は？？？

「８３・６キロ」で～す(^^♪

やった＾＾－先週が「８４・８キロ」でしたから。。１・２キロ減(^^♪

漸く８３キロ台に突入＼(^o^)／

春ごろには、、８２キロぐらいになりたいとのお言葉で～～す！！

頑張って、、「桜咲く」(^^♪と好結果が出ればいいね！！

２月も、、屈する事なく頑張っていきましょうね！！

くぅぅぅ女子ーー宜しくね～(^^♪

昨夜のご飯＾＾



「トマトシチュー」野菜で嵩増しーー(笑)
「野菜サラダ」「いわしの生姜煮」パパはご飯を写真の半分にしましたよ～偉いぞっ！！パパ

今日のお昼ご飯＾＾



見ての通り(笑)昨夜のトマトシチューを使って。。「ドリア」にしました。

ご飯はすこ～しでね(^^♪簡単質素なこれまた。。３拍子揃いの(笑)残り物一掃ご飯でした。

パパはこの後、ウォーキングに出かけてきましたよ＾＾

頑張れ＾＾－－～～～パパ！！(笑)

１月も早いもので、今日を持って終わりですが、、パパのダイエットは(笑)終わる事なく

続きますよ～！！くぅぅぅや、皆さんの応援を励みにして(笑)一層の努力！！です。

明日から２月、。そして週初めですね。

そして受験もいよいよ本番ともなります。寒さも続きますし、皆様体調管理に気をつけて

いきましょうね。

今夜もお付き合い下さりありがとうございます。