５月１日。鯉のぼりも泳ぐ五月晴れ

おはようございます。

くぅぅぅ母です。

５月１日。火曜日。風薫る～新緑の季節
五月晴れで幕開け＾＾（笑。。。
どうも～明日後半から。お天気も下り坂？？（笑



昨日までのＧＷ前半は。お天気に恵まれて。お出かけ日和続きましたね！！

て～「夏日」連続記録を関東では。９日間。
北海道でも。昨日は30度越えての「真夏日」

4月においては、、記録的な暑さだったようです。

暦通りの方や学校は。今日明日と谷間を過ごし。
後半戦へと。繋げるべく。。ひと頑張り！！（笑

昨日朝ご飯＾＾



前夜の筍ご飯を二人で１膳ずつ。。これで完食なり～～（笑
美味しくいただきました！！

パパのダイエットも、今月でちょうど１年半！！

ビフォーアフターといきましょうか（笑



体重90㌔の頃です。（正確には92㌔前後あったと思います）
本人体重計のるのほんと嫌がった。ごまかしたし～笑

先月（4月）76㌔からの1㌔減。。。。75㌔に到達しました（笑

あんまり目に見えて、減少加減が分からないかも～
母の写真が、上手く撮れてない？？（笑



1年半で、どうにかこうにか（笑。。いえいえ本人頑張っての15㌔減となりました！！

糖尿病、高血圧。高コレステロールを発症し。お医者様からのきつ～いお叱りで
本気で「ダイエット」に取り組みました。

お薬も糖尿病に関しては、ここ３ヶ月は飲んでません。正常値になりました。

高血圧とコレステロールはまだ服薬しますが、量が格段に少なくなり
これも正常値になれば。服薬もなくなりますから
引き続き。気を抜く事なく。。。「頑張りますっ」（笑

そ～んな昨夜のご飯は？？？



半袖短パン姿で。格闘（笑。。。パパ推奨の「野菜たっぷり～お豆腐鍋」
あさり入り＾＾
パパのダイエットを彩ってくれた。感謝の「鍋」でございま～す！！
寒がり痩せぽん？（笑。。。の母も。。身体あたたまって栄養豊富といい事ずくめ（笑



「人参ドレッシング」を作ってみました。人参すりすり～
レタスや胡瓜。そして人参も・・お豆腐ともあわせて。サラダです。
炎クリさんに倣って。オリーブオイルに、甘酢。人参すりおろしを混ぜあわせて
「手抜き簡単ドレッシング」ですが～
それなりに出来てるでしょ？（笑、人参たっぷり～健康的でもあります！！

暑い夏に向けて。。出番ないかもしれませんが。。
我が家にはきってもきれない愛しの鍋「くにちゃんこ＾＾」
これからも。。どうぞ～～～宜しくね！！
て～窓全開で。。やってるかも～（笑

新緑も眩しいこの５月。日差しも風も気持ちよく。。。今月もはじめていきましょ～～