８月１日。火曜日。燃える8月？☀🔥🥵

おはようございます

くぅうぅ母です。

８月１日。。火曜日



よよ～（笑
今朝は、、
ギンギラおてんとさまーー☁雲隠れ（笑
昨夜遅くに、、ピカピカどんどんの。。「雷雨⚡」
蒸し暑い朝となってます



夏本番メニュー（笑
ゴーヤーチャンプルーだよん♪
玉ねぎに、ハム
ゴーヤーもザクザクと（笑、、
卵でとじて、、出来上がり～✌



右側のガラスのお皿、、
ポテサラに見えるでしょ？？？
それがね～
「卯の花サラダ」（笑
おからなのでーーす。
胡瓜にハム、玉ねぎ刻んだのを←（ゴーヤーチャンプルーの具材と一緒じゃんね）（笑
入れて、甘酢多め、マヨを少々で、、味付け
美味しいよ～～



相変わらずの🌻夏メニューで、、7月最後を〆た、、昨夜でしたーー


関東で連続してた猛暑日、今日は、ギンギラ日差しが出ない分
少しだけ和らぎそうですが、、
湿度が高くて
不快な暑さになりそうです。これも身体にこたえるよね(;´д｀)トホホ

今月も引き続き
暑さ対策、体調管理に努めて
夏本番🌻の日々を、、元気に過ごしたいものですね