10月１日。火曜日！！今月スタート！！

おはようございます

くぅぅぅ母です。



10月１日。火曜日！！晴れ
秋本番を迎える～そんな感じとは裏腹に
９月最終日の昨日も真夏日（笑

今年は秋の訪れが、遅れてるのかな？？
それとも～いきなり、冬て事？？（笑



昨日朝ごはんもいつもと一緒！！最近はこの「温麺」一碗とヨーグルトが、定番になっちゃいました（笑
おつゆかわりになるし～
卵や豆腐、揚げ等のたんぱく質と野菜、炭水化物も適度にとれるし
調理も簡単で、生姜や葱も入ってからだも温まるし～←これ母には嬉しいのです。
ダイエット中のパパにもあっさり～いいかもね！！

そうだ～パパですが、月初めの計測！！
体重かわりませ～ん！！72㌔保持！！
まっ！！理想は70㌔切りたいのですが～年的にも、これが適正体重なのかもね！！
お酒のコントロールやがっつり系（かつ丼やこってりラーメンとか揚げ物系）に注意しながら
気長にやっていきましょ～～（笑

税率も今日から引き上げ！！軽減税率たるもの、うまく生活になじんでいけばいいですね＾＾

昨夜くにちゃんこ＾＾



てんこ盛りの「ポテトサラダ」週初めの作り置き（笑
「大根サラダ」もね～これはあっさりとポン酢で食べます！！



「カレイ煮付け」です。生姜刻んで、梅干も一緒に煮ましたよ



お味噌汁にご飯。いつもの「冷奴」で。。9月最後のくにちゃんこでした～



昨日午後に、トイレの電気。いきなり「プッツン」（笑
増税前トイレットペーパーやティッシュは買い置きしてたのですが
まさか「電球」は！！。。こちらの方も。。いっそいで「駆け込み」（笑
ぎりぎり「セーフ」！！
無事に購入して、帰宅早々にパパに取り付けてもらいましたとさ！！めでたしめでたし～（笑

税率も（笑、気持ちも～頭も～（笑。。リフレッシュ！！10月スタートです！！