おはようございます
くぅぅぅ母です。
10月２日。水曜日！！
残暑を思わせるような陽気が続いてます！！当初の予報では台風や秋雨前線の影響で
今週は傘マーク並んでたのですが～
10月スタートの昨日も一日快晴！！真夏日近くまで気温も上がりました。
通常だと「衣和え」ですが
皆さん、半袖。日傘に帽子で（笑
ほんと「秋」？？なの？？
母のお昼ご飯＾＾
「カレー」だよ～ん♪母の大好き定番ランチ！！
あまくち～～！！
腰の状態も良くなり、日課の「朝の30分ウォーキング」
ちょっとばかし（笑。。再開！！
コルセット付けて。足元やスピードもスローですが
何と、15分は歩けました！！
これから少しづつ、伸ばしていきます。
今週はお医者もあるので～もう少し快調になっていたいな！！
昨夜くにちゃんこ＾＾
いつもの～「キャベツハンバーグ」玉ねぎとキャベツ、人参入り～
サラダ付け合わせにして～
モリモリ！！
「野菜炒め」豚肉にキャベツ、もやし、ニラ入り！！
塩コショウでシンプルに～～
以上で～す！！
今日10月２日は。。「豆腐」の日！！我が家にとってはなくてはならない（笑
早速今朝も「お豆腐汁」の予定で～す！！毎日。。いえいえ毎食お世話になってますよ！！！
くぅぅぅ母です。
10月２日。水曜日！！
残暑を思わせるような陽気が続いてます！！当初の予報では台風や秋雨前線の影響で
今週は傘マーク並んでたのですが～
10月スタートの昨日も一日快晴！！真夏日近くまで気温も上がりました。
通常だと「衣和え」ですが
皆さん、半袖。日傘に帽子で（笑
ほんと「秋」？？なの？？
母のお昼ご飯＾＾
「カレー」だよ～ん♪母の大好き定番ランチ！！
あまくち～～！！
腰の状態も良くなり、日課の「朝の30分ウォーキング」
ちょっとばかし（笑。。再開！！
コルセット付けて。足元やスピードもスローですが
何と、15分は歩けました！！
これから少しづつ、伸ばしていきます。
今週はお医者もあるので～もう少し快調になっていたいな！！
昨夜くにちゃんこ＾＾
いつもの～「キャベツハンバーグ」玉ねぎとキャベツ、人参入り～
サラダ付け合わせにして～
モリモリ！！
「野菜炒め」豚肉にキャベツ、もやし、ニラ入り！！
塩コショウでシンプルに～～
以上で～す！！
今日10月２日は。。「豆腐」の日！！我が家にとってはなくてはならない（笑
早速今朝も「お豆腐汁」の予定で～す！！毎日。。いえいえ毎食お世話になってますよ！！！
いいお天気だすね
今日も暑くなるのかな
今日は豆腐の日なんだすね
買うかな くにちゃんちとは大違いで
お豆腐は月に１丁くらいしか
食べないだすね～ 厚揚げの方が
食べるかな～でも体にもいいから
しっかり食べないとだすよね💦
ぷっちんだす
しじみちゃん♪
ほんと～今日もまっぱれ！！青空で気持ちいいね！！
て～暑いかっ！！（笑
そうなのよ～今日は語呂合わせから「豆腐の日」（笑
我が家の大切なたんぱく源！！
今朝は「豆腐お味噌汁」に「納豆」にと～
いつもの如く、おまめ生活（笑
買い置き切れる事ないてか～主人自ら、コンビニで買ってくるし～アタシのおやつは「納豆」て事しばしば（笑
うんうん！！しじみちゃんちの厚揚げもこれも健康にいいもんね！！我が家もお揚げさんや厚揚げ、大活躍だよ！！これから～おでんだねにもいいもんね！！
て～この陽気だと「おでん」にまだありつけないかっ（笑
こちらこそ～いつもありがとうございます。しじみちゃん♪
腰の調子が良くなかったんだね
大丈夫ですか？
私はウォーキングをすると腰痛を発症するので近頃は歩いてません。
週2の3時間ほどのお手伝いでほぼ立ちっぱなしなのでそれで良しとしています
くにちゃんpaypay使ってるんだね
私まだデビューできてないの😢😢
お店のレジの人も良くわかっていないみたいで…
人を当てにせず自分がしっかり理解しなきゃいけないんだろうけれどね😅
近いうちにドキドキデビューしてみよう🎶
赤い花なら曼殊沙華
オランダ屋敷に雨が降る
いまだ帰らぬジャガタラお春‥‥‥
ってなことで田んぼの横に咲いた彼岸花。
くにちゃんランチのカレーライスも、
サラダって言うかお野菜一杯で良い感じですね？
カレーもカレー色してるしトロみも良い感じで、
船が揺れるからこぼれないように
海軍カレーにはトロみがつけてあるって知ってました？
今は世界陸上が、
夜な夜なドーハで行われているんですが、
イカツイ女性ランナーが紹介される時に見せる
笑顔と愛想に嵌っています。
いつもありがとうです。(^_-)-☆マルペキ応援！
追伸‥‥‥くにちゃんちのお豆腐好きご夫婦なら、
お豆腐ハンバーグも良いかもですよ？
一応簡単なレシピを‥‥‥
・ボールに絹ごし豆腐を入れホイッパーでぐるぐる混ぜてペースト状にする。
・豆腐は水切り不要。
・パン粉を加え水分を吸わせるように混ぜ十分にふやかしておく。
・合挽き肉、卵、塩、コショウ、ナツメグ、コンソメ（砕きながら）を加え粘りが出るまでよく練り混ぜる。
・みじん切りにした玉ねぎを混ぜ捏ね合わせる。
keronpaさん♪
いいお天気になりました～
ほんと秋？？て感じでね～こんなお天気がいつも続いててほしいけど～（笑
ありがとうございます。ぎっくり腰（笑。。そろそろ３週間になるの～今回は年のせいか、治りも遅くて（笑。。もう癖なってるのよね～腰痛（苦笑
keronpaさんも用心しながらの腰かな～
お仕事もそうそう立ち仕事だもんね。ほんとkeronpaさんも日ごろからの予防に努めてお互い無理しないように～て事ですよね。
そうなの～スマフォ新しくして、それがラインやインスタがどうも～うまくいかないんだけどね～
ペイペイはここぞとばかりにデビューしました（笑
まだ不慣れでね～おぼつかないのだけどね（笑
いつもこちらこそ～ありがとうございます。、
インスタ、ごめんね～分かってくれて～ありがとう！！（笑
炎クリさん♪
うわぁ～ありがとう～豆腐ハンバーグレシピ！！
嬉しいぴょ～～ん♪
だよね～お豆腐100％。純粋豆腐ハンバーグ！！
是非にやってみますね～
ありがとう！！感謝です。
あはは！！そうね～このくにちゃんカレー持って、三浦沖の自衛艦に乗ってみたい～（笑
そうなんですね！！そんな裏話があったとは～
ほら！！毎週金曜日でしたけ？？それで、曜日感覚を培うための「カレーの日」にしてるて！！あと牛乳付き（笑
世界陸上ね～早々に男子100メートルも決勝に進めなくてね～ちと盛り上がりにかけてるけど～
来年オリンピックに繋がる大会ですからね～
どうも、ラグビーに目が行ってしまってますよね
こちらこそ～いつもありがとうございます。炎クリさん♪彼岸花も反転してた（笑。。どうも写真うまく撮れないの！！