10月21日。水曜日！！晴れも今日まで？（苦笑

おはようございます

くぅぅぅ母です



10月21日。週の半ば！水曜日！！
今朝は、曇り。これから晴れ間出てきそう
で～このお天気も。今日いっぱいとの事。
明日から、、とほほ「曇り」に「雨」予報！！



金木犀の花も、まだ頑張ってる！！（笑
風強くて、散っちゃうかな！！

くにちゃんちのおかず＾＾



「赤魚の粕漬焼き」やっぱ焦げたかな？これくらいの焦げなら「許せる？？」(笑



「小松菜ソテー」
日曜市で、買った小松菜。大き目で一束100円（笑、「やっすっ！！」緑も濃くて、新鮮！！
厚切りベーコンと共に炒めました。あらかじめ炒めておいたふんわり炒り卵を真ん中に（笑



納豆にも青葱てんこ盛り（笑。。



柿も3個入って200円でした。
柿は、くぅぅぅの大好物で、、
パパや母より先に「初物」。。。。くぅぅぅが一番に食べましたとさっ（笑

昨日以上に、秋晴れの今日！！
家事もはかどりそう！！窓全開にして、お掃除したいと思います
そして～その後には「食欲の秋」漫喫だぁ～～い！！
て。。いつもだね（笑

10月20日。火曜日！！秋晴れだい！（笑

おはようございます

くぅぅぅ母です。



10月20日。火曜日！！
今朝は昨夜の雨も上がって、東の空いは、、朝日！！



先週から、なかなかお天気の日がなくて、
お洗濯も室内干しがほとんど（苦笑



今日は、ベランダも使用できる日で（修繕工事）
秋晴れの中、お洗濯広げたい～～（笑

朝ごはんで～～す！！



いつものやつ～
一日にして。。ご飯復活
食パンは、冷凍庫へと、しまいました（笑。。
また機会みて、食べましょっ！！
時々はパンも目新しくていいもんね！！



お味噌汁は「小松菜としめじとお豆腐」
炊き立てご飯は「TKG」半分ずつでね、だって1杯じゃ～すまないから。。食べ過ぎちゃう（笑
いつもの「冷奴」に、デザートはヨーグルトにみかんだよん♪

くにちゃんちのおかず＾



「ピーマンと豚肉ソテー」
オイスターソースで炒めました。青椒肉絲風？？
日曜市で、ピーマンもお買い得袋で買いました。
もう夏野菜も最後になる地物、皮固めだったけど、肉厚で美味しかったです。思う存分「ピーマン」も食べ尽くし～（笑



そして～「手羽元カレー」です。にんにくや生姜もたっぷり入れて、甘口仕様（笑
この手羽元もジャンボパックで購入（1㌔パック）
残りお肉は小分けして、冷凍で～～す！！



そして「カレー」にも、、やっぱ「お味噌汁」です。これも野菜いっぱい入れちゃったよ！！

日曜市行った後は、食材や新鮮野菜を楽しめる～～（笑。。嬉しい限りでございます。
週末には、これも底尽きてくるんだけどね（笑

10月19日。月曜日！！曇りでスタート！

おはようございます

くぅぅぅ母です。

10月19日。今週もはじまりました。月曜日！！
あいにくの空模様！！ドンヨリーヌ（笑



でも、昨日同様に寒さも和らいで、ちょうどいいかも（笑

で～くにちゃんちの朝ごはん＾＾



「朝ごパン」だよん♪
パパも母もついつい食べ過ぎちゃうから（笑。。トーストパンも半分づつね！！

で～食後の果物。
「みっか～～ん」ミカンです。
これからどんどん美味しくなるよね！！バナナも半分づつで。。
母はやっぱ、前夜残った1杯のお味噌汁が、嬉しいなっ！
パン食の時も「お味噌汁」てのも。。どうかしらね（笑



スーパー店頭には、今「秋」真っ盛り！！
果物も、ぶどう。柿。みかん。りんごや、本当彩りも華やか！！
野菜も、根菜類やきのこ、白菜や葉物も、、
あっ！！
「松茸」？？
どうも今年は、豊作て聞きましたが、、松茸ご飯。お吸い物？ここ何年もご無沙汰かもな～～(笑

くにちゃんちも～「秋」（笑



初物の「秋刀魚」
不漁と聞いてましたが、どうも北海道で、ここんとこ豊漁との事。「うう嬉しい～」
で昨日、日曜市（毎週野菜やお肉等、安くなるの）でゲット！！
2尾で380円！！これは「買いしょっ」（笑



で～里芋や薩摩芋も。。。それぞれ大袋で500円なり～「買いしょっ」（笑



てな事で、毎回の事ながら、「がっちりサンデー」（笑
母は、いつもの如く。。背負って帰宅しましたとさ～「買い出し」（笑
「さつまいもご飯も炊きました。
ほくほくで甘いお芋、新米と共に炊くと、ごま塩の塩っけとも相まって、大好き！！ついお芋盛りすぎた（笑



秋真っ盛りですね。
今週は穏やかな秋晴れを期待したいものです！！

10月18日。日曜日！！曇り

おはようございます

くぅぅぅ母です。



10月18日。日曜日！！今朝は曇り！！
昨日一日降り続いた雨、上がってます

しか～～し！！「寒い」（笑
昨日は最高気温も13度と、12月最初の頃との事。

いやはや～「暖房」スイッチオン（笑
母はヒートテックにフリースと、冬モードへと、突入でございます（笑

くにちゃんちのおかず＾＾



「水菜煮びたし」です。本当はお揚げ入れて作りたかったけど～あいにく、、ない
で～ちくわが2本あった～
お揚げに負けないくらい、ちくわからもいいお出汁が出ますよね！！



夜だけど～
しじみちゃんも仰ってた（笑。。朝ごはん的「夜ご飯！！」
「納豆」つき（笑。。



あつあつお味噌汁は、
ここんとこ定番の里芋入り！！大根と豆腐も入って、豚肉入れば「豚汁」？
そういえば、「豚汁」まだ秋になって作ってないぞっ！！（笑

今日は少し気温も上がってくるかな～、あたたかくして、過ごしましょう！！
パパも漸く、靴下に長袖、長ズボン
「秋の装い」になりましたとさっ（笑。。て～「長袖」「長ズボン」て言わないのかっ「ボトム」？「パンツ」？（笑
ファッションとは、程遠い、パパと母です（笑

10月17日。雨の土曜日

おはようございます

くぅぅぅ母です。



10月17日。週末土曜日！！
今朝は。。あめーー（苦笑
一日冷たい雨が降り続きそうです。

風邪引いてはいけないね！！
おぉっ？？
「はっくしょーーん」はパパ。
朝ごはん食べて、いつもの耳鼻科へ。。秋の花粉とアレルギーです（苦笑
紛らわしくて～（笑

今年はコロナの事も踏まえて、インフルエンザ接種も早め早めの対策！！
我が家も来月早々に接種予定です。

そしていつもの、、うがい手洗い含めた感染対策万全にして
冬に向けて過ごしていかねば～と思ってます。



くにちゃんちのおかず＾＾

「高野豆腐煮物」です。人参も花形になってないけど～ぶっさいく（笑
干し椎茸じゃない、しめじだけど～
とりあえず含め煮
甘くて、時々食べたくなる「高野煮物」で～～す！！



「煮魚」子持ちカレイを生姜たっぷり入れて甘辛く煮つけました。
母は、もっちのろーーん♪ご飯おかわりです



「豚しゃぶサラダ」パパ用ですよ！！
豚ロース肉をサッと湯がいて、いつもの「桶サラ」に。トッピング！！
もっともっと、お肉食べたいパパですが、ヘルシーに、ポン酢で、更にさっぱりと食べましたよ！！

「あと１㌔。。頑張ろうっ！！パパ」
えっ？「１㌔肉、食べたい？てか？？」「無理だってば～」（笑



もうしばらく、パパのダイエット作戦。。続きます（笑

あたたかくして、過ごしましょう！！