さあ～、２０２４年です。しっかり ” 歩きましょう ”

さあ～、２０２４年が、始まりました。

　　　　　元気に、歩きましょう。( 体調に合わせて）

今年は、一日の歩数を　”　８３００歩　”　としました。

長年、１００００歩を日課に、３年程、皆勤を続けてきましたが、貝原益軒先生や、周りの優しい友人の　声にも耳を傾け、今年の一日の歩数を、８３歳に合わせて、８３００歩に、決めました。

（一年の計も、一日の計も、スタートはラジオ体操　です。）