高校生のお弁当No.354～357

 

お弁当のUP久しぶりになってしまいました。

4月は色々あって落ち着かず。

 

結弦くんの凱旋ショーContinues ～with Ｗings～

に行ったり

日本橋高島屋の羽生結弦展に行ったり

結弦くんの五輪連覇おめでとうパレードで仙台に行ったり

忙しくも楽しい幸せいっぱいの4月でした。

 

ファンブログは別の所にあるので

ここでは詳細を書きません。

ブログ？・・・見つけてください(笑)

 

さて。お弁当です。

 

新年度になって初めてのお弁当は

354食めからスタートです。

No.354～357

 

 

簡単3色丼。

前の日に作っておいて温め直す→冷ます。

同じく作っておいた筑前煮も入れました。

 

 

とりささ身の磯辺風、卵焼き

ソテー（エビ・ピーマン・玉ねぎ）　他

作り置きではなく全部朝調理（たまにはそんな日もある）

 

作り慣れたものなら半分寝ぼけながらも調理できます。

お肉と海苔は前日に切っておく。

調味料（醤油・みりん）は分量分を混ぜてタッパーに入れておく。

お肉に片栗粉をまぶすので

片栗粉とビニールを用意しておく。

（終わったら捨てられるビニールを使います。お肉入れて袋をフリフリ。）

 

これだけでも大分スムーズになります。

 

 

塩焼きそば、チキンソテー（味付けは塩・黒コショウ）　他

 

こちらも簡単な麺類・・・

肉も野菜も入れていますが

やはりおかずを足したくなるもの。

チキンや茹で野菜や浅漬け等入れました。

 

 

焼肉、鮭、スクランブルエッグ

野菜ソテー（人参・ピーマン・玉ねぎ）

→味付けは家にあったテンメンジャン、醤油など使って適当に。

 

今年度もマイペースで作って行きたいと思います～