ウォーキング効果☆

まずは昨日の夕食

　親子どんぶり・豆腐とわかめの味噌汁・白菜と薄揚げのお浸し

今日も朝から隣の市までテクテク歩いてきた

最近歩く事が当たり前になって、身体も少し軽くなって、そいでもってお肌もなんかつやつやしてきて、何より毎日のように口の中をかんでは尋常じゃないくらい大きな血マメを作ってその後あり得ない口内炎を作ってたのに、それが全くなくなった

寝つきも良いし、気持ちお酒の量も減った
血行が良くなったせいか、そんなに飲まなくても気分が良い(以前は飲んでも飲んでも酔えず…)

色んな道やお店や場所の発見

これで目標体重に達してくれたら言う事なし

うすらバカのボンクラ糞ジジィは昨日なんて15：00過ぎに帰ってきて、16：00前に出て行って23：00頃帰ってきてる
完璧木曜日は私をあてにし始めやがった

今日も17：00前には出て行きやがったけど、玄関の引き戸開いてるし

お前もボケてきたんか

ちゃんと閉めて行け

てな訳で、今日の夕食

　カニクリームパスタ・サラダ

今日は主人の城崎土産のカニみそを大量消費したくて、カニクリームパスタにしました

昨日からまたまた長男がダメだろうと思ってた企業の1次面接を通過したらしく2次面接を受けるために関西遠征から直接帰ってきてる

遠征からやからまあすごい洗濯物の量

明日は雨やけど、おチビちゃんとまたまたプレゼント探しの旅に出る予定

明後日は最近で来た近くのフットサルコートで試合があるらしく、兄弟ともまた助っ人に呼ばれてるので参加するって言うてるから見に行～こお