暖かな日が続いた先週
ワイヤーアートのサンキャッチャーを窓辺に吊るして
虹を映して遊んでいました。
光が煌めいて
部屋の壁や床のあちこちに
虹が踊るのです。
ゆざわあけみさんが作った
このワイヤーアートのように
私も自分のできることで
虹を煌めかせてお分けしたい
そう思いました。
そうだ！
と、思いつくと
気持ちがグングン元気になる。
土手まで歩いたり、
ピラティスにいったり、
また土手に行って小学校まで歩いたり
身体も動かしましたよ。
右足は、まだ少し痛むけれど
様子を見ながらあるきます。
ピラティスでは、0.5ｋｇのウエイトが導入されました。
これを付けて歩くと
姿勢が良くなり、負担なくトレーニングできるそうです。
ただし、歩くのは２キロまで。
アリーナから小学校の往復が、ちょうどそのくらい。
早速ホームセンターで購入。
これをつけて
歩きます！
股関節の悪い私は足に付けるのではなく
アームウエイトです。
