秋の気配

最近
時間があれば、
朝、または夕方
散歩をしている。

この夏、
あり得ない体重になり、
血液検査結果も
少し悪かったので、
フレッシュジュースに
散歩を日課として、
毎日は難しいけれど
できる範囲で実行している。

おかげで、少し体重も減り、
体調もよく。

この前、休日に
CTやエコーで腹部も診ていただき、
肝機能が悪いという血液検査だったが、
詳しい検査では異常もなく、
ほっとしている。

が、
しかし、ちょっと油断すると
すぐに上昇する私の体重。

いかん、いかん。
これから、食欲の秋。
誘惑がいっぱい。

コンビニに行くと、
新製品の商品が私を誘う。

思わず、手を伸ばしてしまう…

９月は、結構ハードな毎日で
身体を動かすことも多く、
毎日、10000歩は軽く歩く職場。

しかし、これからは
インドアの生活が中心になるので、
あまり、期待できないかも。

というわけで、
これからも
時間があれば
歩こう。

今日は、父の祥月命日。
朝、お墓詣りのついでに3000歩近く歩いてきた。

これからは、歩くのもいい季節。
コスモス、萩、葛の花などが風に揺れていた。

肌寒くなったので、
秋物と夏物の服を入れ替えた。

トキメキの魔法で捨てたいところだが、なかなか
思うように進まない断捨離。

今日は、長袖が必需品だった。
小雨のぱらついた1日。

たまったお仕事をしながら、
たまったビデオの整理をしながら、
愛しの君のことを思う。

秋…なんか、いいね。