ヴィノスでお薦めの1本★シャトー・レ・グラーヴ

3月頭に行ったヴィノスの試飲会に行った時に購入したワインです

スパイシーな香りと甘酸っぱい酸味
ＣＰ高いワインでした



■商品名 シャトー・レ・グラーヴ・赤樽熟成 2010
■商品名（原語） CHATEAU LES GRAVES EN FUT DE CHENE 2010
■生産国・地域 フランス・ボルドー ACプルミエ・コート・ド・ブライ
■蔵元名 シャトー・レ・グラーブ
■セパージュ メルロ 60%、 カベルネ・ソーヴィニヨン 40%
■タイプ・味わい 赤・コクあり

オンラインショップでは売切れみたいですね
店頭で売っていたら又買おうかな♪


今朝の体重は43.2kg

夏に向かってイイ感じになっています

昨日今日は寒いですが
早歩きで散歩をしているとジワッと汗ばむほど
どうやら脂肪燃焼ボディーになっているみたいです。

脂肪燃焼ボディーになるって
痩せる体質になる第一歩ですからね～

あとは野菜を多くとって体の毒素を出す！



これ大事！！



一番イイのは脂肪燃焼スープ
【使う野菜】キャベツ・タマネギ・セロリ・トマト・ピーマン・ニンジン
好みの大きさに切ってチキンスープの素で煮込むんですが
味付けは天然の塩としょうがのすりおろし少々
油や砂糖は一切使用しないように・・・

このスープの効果としては
食物繊維をいっぱい取れるので便通を良くしくれる
体内に溜まった宿便を取ってくれるので腸内がキレイになる
腸内がキレイになると血液もキレイになる
そうすると全身の細胞が活性化されるってワケです
それプラス基礎代謝があがるのでダイエット効果も見込める


イイ事尽くしですね


食べ過ぎた次の日の夕食はお薦めですｗｗ


毎日の運動と夕食は脂肪燃焼スープ
これを1週間続けたら結構痩せますよ。
あっ！あと、プラス夜の糖質抜きねｗ

5月前半は妹と従姉妹が札幌から遊びに来て
5月中旬から相方のお母さんが鹿児島から遊びに来るので
美味しい物食べ過ぎて太りそう


5月の後半は脂肪燃焼スープで元に戻す予定ですｗｗ


その時にまたレポート出しますね


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萌え系のカフェバー？？★Somewhere

昨日は寒い夜でしたね
久しぶりに2人で伊勢佐木モールへ繰り出したのですが
特に行く所を決めていなかったのでイタトマで一服

温まった所で『着いてきんしゃい』と言う相方に着いて行くと
隣の【元祖寿司】へ・・・。

お客さんは居るもののヤバイ雰囲気

相方『車えび（ボイル）380円食べたら次行くからね』


て・・・それだけかいっ！！


どうやら表の看板の車えびに惹かれて入ったらしい
相方は車えびとアジとシャコを
私はサーモンとエンガワを食べて・・・

2度と来ない！と誓うのでありました


それから4丁目まで歩き交番の脇道を右に曲がると左のビル2階へ
お店の名前は【サムウェア】
入口は和風な感じで入るのを戸惑ちゃったよねｗ



お客さんはゼロで女性スタッフが2名がお出迎え
（萌え系のカフェっぽくも見える制服ｗｗ）
ここって萌え系のカフェだったのか？

カウンターとボックス席が4つほどある広い店内
ソファーはゆったり座れるふかふかのソファー

店内の様子はこちらから

カウンターに座っているとスタッフの立ち居地が
ミニスカートなので『狙って1段高い位置なのか？』と思ってしまうｗｗ
あっ、これは男目線ですが・・・

んで、頼んだビールは中ジョッキ並みの大きさｗ



飲み応えあるわねぇ

程なくして来ました【エッグベネディクト】



左は厚切りベーコンで右はスモークサーモンとアボカド
始めて食べたけど美味しい
【オランデーズソース】がかかっているのですが
今度、自宅で作ってみようｗｗ

この卵が上手く作れるかなぁ～～？
割ったらトロ～～ンってなる


他のメニューも色々あって
パンケーキ・ハンバーグ・パスタ・ステーキ・サラダ etc
朝の5時までやっているので飲み足りない時にでも・・・


その晩（夜中）相方はお腹を壊してトイレへ駆け込み
多分・・・アジにやられたと思われます。


お腹の弱い方は変なお寿司は食べない方がイイですね


お寿司はここの向かいにある【つかさ鮨】へ行ってみよう♪



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スター到来か？★By 巨人・小林

高校時代から巨人ファンには変わりがないのですが
ここ最近の巨人には


巨人の星！


・・・がいない気がする。


これは個人的な思いなのですが
私のスターは角三男投手から始まり上原・松井・由伸・阿部
私の中の黄金スターなんですが

澤村・西村・長野 etc・・・


どうも輝きが足りない(；一_一)ジロッ



今日は阿部チンの代わりに出場したルーキー小林



『自分は出場機会が少ない事を自覚している』と
何とも謙虚な姿勢・・・。

前回先発した１０日の広島戦（東京ドーム）では３安打の猛打賞。
遠投１１５メートルの強肩だけでなく、
課題とされた打撃でも結果を残す
小林の存在感が日増しに大きくなっている感じ


世代交代も間近かな？？


小林と言って思いつくのは小林繁投手ですが

歳がバレるって・・・


この2人？どことなく似てる？？


小林誠司・・・名を残して欲しい存在ですねｗｗ


それにしても雑草魂【上原浩治】いまだ健在！！


右肩故障からの復帰

流石！！

今年も頑張って欲しい存在ですねｗ



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