～　ワインとわたし no アレやこれ　～

趣味はお酒と投資！愛猫2匹とまったり生活しています。

1週間でマイナス4.1kg ★ チアシード

2015年10月27日 | 美容
今年の6月から食べてるチアシード♪

血液をサラサラにする
コレストロールの吸収を抑える
と、生活習慣病に効果が絶大！

私はヨーグルトに混ぜて食べていますが
これが一番相性が良いらしい

TVでダイエット効果を検証
1週間チアシードを使った食生活で
中性脂肪が3割減
内臓脂肪面積は2割減と・・
かなり効果の高い食材みたい

1日大さじ1杯で良いので手軽です

他に紹介してたのは
ネットで噂のダイエット…
ウソ？ホント？
1週間を基準に検証

まず風船ダイエット…
鼻から息を吸い5秒止めてから一気に風船膨らます行為の繰り返し
膨らませる目安は30センチ
風船1日30個使用（笑）
風船1個8円で1日240円で出来ます！
食事制限なしで1週間の効果はと言うと
何と！マイナス3.1kg
疲れて食欲も抑えるらしいので
暴飲暴食に効果大！

コンビニおでんダイエット…
毎日3食おでんを1週間食べ続ける
３食おでんとは・・飽きそうね
果たしてその成果は？
マイナス1.1kgと微妙な数値ですが
一応効果はあるらしい

続いて絆創膏ダイエット！
痩せるツボに( 気の流れに沿って )
1週間絆創膏を貼り変えると言うもの…
食事制限なし。運動の必要もなし。
かなり怪しいですね（笑）
で….結果は…
マイナス 2.4kgと効果あり！

東洋医学で検証すると
絆創膏を貼る行為によって代謝が良くなり痩せるのかも？
と言う事でした。

って事でどれもウソではないようです。

続けるって事を考えると
一番イイのはチアシードを食べ続けるって事かな？

でも・・元々太っていない私は
( やなヤツねぇ～ )
目に見えて痩せるって事はないようです。

でも、健康の為に食べ続けますｗｗ




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今月ワインの目玉は ★ コスデストゥルネル

2015年10月27日 | ワイン
昨日、今日とデュークに会ってない…

名前を付けちゃったからか？
目が合ったからか？・・チト寂しいｗ
（そもそもゴキに目があるのか？）
イヤイヤ・・ゴキは無理です

話は変わって・・
ワインが続々と到着！

ん？？買い過ぎじゃね？？

(；一_一)ジロッ

相方『 今月は残業代稼いだから・・ 』って

出張先でワイン選ぶのが唯一の楽しみだから

まっ、いっかｗ

第1弾はオンラインワッシーから購入の
カルフォルニアワイン達



ナパのワインだから私好みの5本
【 ヘンドリーHRW 】のカベルネは
以前飲んで美味しかった記憶あり♪

ピノも美味しい事を期待して・・

第2弾はうきうきワインさんから購入



目玉ワインは【 コスデストゥルネル 】

ソーヴィニヨン・ブラン77％
セミヨン23％
パーカーポイントは過去最高の91-93点！

多分・・・・
今まで飲んだソーヴィニヨンブランの中で
一番美味しいのではなかろうか？
と思わせる1本

他には高級極甘口フルボディの白ワイン
ディケムを思わせる1本も・・・

恐れ多くもディケムを飲んだ事がある身としては
期待の1本でありますｗｗ

ウチの相方さん
早く帰って来ないかなぁ～～
（ワインが飲みたくて言ってるワケじゃありませんよｗｗ）

ただ今、富山でお仕事中！
今週末には帰って来るかな？
お土産はブラックラーメンをお願いしておきましたｗ
前に食べたら美味しかったのよねぇ♪


さてさて・・
近所の風呂でも行って来るかなｗ




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