はろーあんです
お正月休みが今日までの方多いのではないでしょうか
うちは長女が休みが明日までなので
だぁの実家で焼き肉パーティをしようって事になってます
軽い食事会ですね。
今日の体重は90.1㎏ 前日比-0.7㎏ トータル:-4.2㎏
うん減ってた!!!
ちょっとがんばろ
って言っても今日休みなんやけど
増えんようにしたいなぁ~
食事
・焼き餅
・月見そば
・カフェオレ
・焼き肉←これまだ食べてないんで
また更新します
エクササイズ
・半身浴25分
食べ過ぎ注意しながら食べたい笑笑
お正月休みが今日までの方多いのではないでしょうか
うちは長女が休みが明日までなので
だぁの実家で焼き肉パーティをしようって事になってます
軽い食事会ですね。
今日の体重は90.1㎏ 前日比-0.7㎏ トータル:-4.2㎏
うん減ってた!!!
ちょっとがんばろ
って言っても今日休みなんやけど
増えんようにしたいなぁ~
食事
・焼き餅
・月見そば
・カフェオレ
・焼き肉←これまだ食べてないんで
また更新します
エクササイズ
・半身浴25分
食べ過ぎ注意しながら食べたい笑笑