DIET NOTE

49歳になりましたw
小綺麗な大人女子に(๑•̀ㅂ•́)و✧ゆる痩せ+半身浴+ストレッチ

ちょこちょこ食べ4日目

2020-06-30 20:29:59 | 100㌘ダイエット
こんばんはあんです

7月から旦那さんのお仕事が増えるため
火曜日は今までお休みだったんだけど
来週から休みじゃなくなるのでデートしてきました

食べ歩きな感じだったけど

今日の体重:92.9㎏ 前日比:-0.2㎏ トータル:-2.5㎏

①ブラン目玉焼きトースト

②クリームチーズパン サイダー

③カフェラテ ミルクティー

④茶碗蒸し お寿司

⑤キャラメルバナナパフェ

⑥サーターアンダーギー 焼きもろこし

⑦クリームシチュー.すき焼き春雨 アヒージョ.スイカ

な感じです

今日は殆ど計れなかったwww

明日はオートミールとかも入れつつバランス良く食べたいなぁ
と思ってます

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