こんばんは~あんです
ちょこちょこ食べ5日目
今日から7月ですね~
頑張らないとですね~
今日の体重:92.9㎏ 前日比:±0㎏ トータル:-2.5㎏
暴食を減らしたくてこのダイエットしてるんだけど
なんか野菜不足かも・・・もうちょっと野菜食べなきゃなぁ
①ブラン食パン豆腐バーグのせトースト
②すき焼き春雨.豆腐バーグ
③食べっこどうぶつ.サーターアンダーギー
④豆腐バーグのクリームシチューがけ.えびせん
⑤アイスカフェオレ
⑥フルグラ+牛乳
⑦豆腐バーグ.スイカ.食べっこどうぶつ
⑧レモン鶏.アヒージョ.目玉焼き.スイカ
って感じですかねぇ~
今月はちょっと頑張ろう
コロナ太り最悪www
にほんブログ村
ちょこちょこ食べ5日目
今日から7月ですね~
頑張らないとですね~
今日の体重:92.9㎏ 前日比:±0㎏ トータル:-2.5㎏
暴食を減らしたくてこのダイエットしてるんだけど
なんか野菜不足かも・・・もうちょっと野菜食べなきゃなぁ
①ブラン食パン豆腐バーグのせトースト
②すき焼き春雨.豆腐バーグ
③食べっこどうぶつ.サーターアンダーギー
④豆腐バーグのクリームシチューがけ.えびせん
⑤アイスカフェオレ
⑥フルグラ+牛乳
⑦豆腐バーグ.スイカ.食べっこどうぶつ
⑧レモン鶏.アヒージョ.目玉焼き.スイカ
って感じですかねぇ~
今月はちょっと頑張ろう
コロナ太り最悪www
にほんブログ村