4月9日の日記

こんばんはあんです

今日は次女の入学式でした

色々、バタバタしてて運動とか出来ないなぁ～って
思ったので食事くらいは制限しようと思って

黒豆ダイエットの2週間プログラムを始めた

食事

朝：蒸し黒豆50g　豆腐半丁

昼：蒸し黒豆50g　キムチ豆腐

夜：蒸し黒豆60g　タッカンマリ風スープで煮た豆腐

生理近いのか更年期なのか鈍痛と違和感がヒドイ上

体重がえーーーってくらい増えた

体重：93.6㎏　前日比：+1.2㎏

なんじゃこりゃｗｗｗ

取り敢えず黒豆ダイエット続けてみます
2日目の朝も豆腐と黒豆って・・・
ムリだから普通に黒豆入れて食べようと思います

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