5月25日の日記

こんばんはあんです
ブログ書かなきゃって思ったら寝ちゃってｗｗ
こんな時間にこんばんは

久しぶりにだぁも仕事が休みで
二人っきりになる時間がで来たので
ランチにでも行こうっかて事になり

「どこ行こうか？」って話しになり
結婚する前から良く行く雰囲気のいいカフェがあったので
行ったら車止められないくらい激混みｗｗｗ

ランチくらいゆったり食べたいしって思ったので
近くのやよ○軒に行く事に

すごく空いてたワケじゃないけど
ゆったり出来る席を確保

私は味噌カツ煮の定食を雑穀米に変更して貰って
だぁは和風おろしハンバーグの定食を普通に注文

シェアして食べました。

いつも何かを注文する時に「他に食べたいものある？」って
聞いて来て注文するの昔とかわらないなぁ～
付き合って23年結婚して17年目になるけど
そういう気遣いが出来るとこ好きだなぁ～

ダイエットもしてるしだぁも仕事が多忙だったりするので
なかなかゆっくり二人で食事とか無かったし

義父の事で大変だったので
リフレッシュ出来て良かったかなぁ～

色んな事頑張らないとね～

今日の体重：90.4㎏　前日比：+0.1㎏　

ちょっとリバウンドしてクリスマス明けからダイエットして
今日でちょうど一ヶ月くらい
91.9㎏あったから-1.5㎏だね
まぁいいペースなんだと思う

生理前だと思うんだけどなかなか体重落ちないんだよね～
ホント頑張ろう

朝：ゆで卵×２　クレンズヨーグルト　炒飯90㌘
　　だぁが食べてた炒飯を小皿に貰いました笑

昼：やよ○軒で味噌カツ煮定食
　
間：カフェオレ　おかきとクッキーなど
　　子供達とつまみました

夜：ご飯　唐揚げ　きのこと卵のサラダ

明日はちょっとあっさりしてた物食べようｗｗ

エクササイズ
半身浴：30分
ラジオ体操１．２
股関節のストレッチ
プランクチャレンジ

な感じでした