夢のままのショパンコンクール

今年は５年にいちどのショパンコンクールの年、２年も前から旅行パンフレット請求してたのに、いけないのが本当に残念。

写真はフランツリスト音楽院。これはブタペストだけど。音楽好きにはたまらない三大都市、いつか、じゃなくて５年後には絶対いく。ウィーン、プラハ、ブタペスト。

毎年恒例誕生会は、１０歳年上の親友とトニーローマでリブディナー。店員さんにお祝いしてもらって。同じ９月生まれ。

　　　　　　

週末は買い物にでかけた。
近所の小さなブティック、通りがかりに、マネキンが着ていたドレスに惹かれ、店内へ。ボルドーの皮のようなコートカーディガンをみつけ、これ似合うんじゃない、と。
着てみると、確かに、似合うんだこれが。で思わずそのフランス製のワンピースとコートカーディガンをお買い上げ。
そこから買い物に火がついてしまった。日曜日に渋谷に出て、コーディガンに合わせ、グレーのスキニーとダメージジーンズ、ワイドパンツ、それに、セーターとチェックのシャツ、バッグまでおとな買い・・・。大満足で帰宅。

昨夜は股関節が痛くてまったく眠れず。ロキソニン飲んだのに。さすがに３時間くらいたたないと次は飲めないとしばらく痛みに耐え、夜中に起きて、いつものアドヴィルを一錠。するとめっちゃ胃が痛くなって眠れず、再度起きて胃薬を多めのお水でのみやっと眠りに・・・。

今日から本格的にダイエットするぞ！朝はキウィとバナナとヨーグルト。昼は煮物と豚肉味噌いためのお弁当、夜の主食はキャベセンに枝豆ひとつまみ。
　　　　　

リブディナーの後に衝動買いした、発表会用のドレスを着るために。ピチピチなのに買ってしまったのだ。８９００えん！だはっ！
このお腹なんとかしなきゃ。秋はダイエットには不向きな季節なんだけどなあ。春からたまったツケをなんとかしなければ。

６０が近づいてくる

今日は９月４日。
写真はANAが送ってきたカード。

大学院で知り合った方々からもメッセージをもらった。去年は、通販会社だの保険会社だのだけだった。
もちろん家族はラインでおめでとうスタンプを送ってくれた。

その大学院の前期の成績はこちら。
　　　　　
このまま成績優秀でいきたい。

今日は仕事をさぼって、朝はまったり。ここ数日からだが重いので、昨夜もはやく寝たけど、朝も少し寝坊。
で、一日どうしようかなあ、と思いながら、結局イオンへ行って一日うろうろしてきた。
バスに乗ったとき、電車でふらりと三崎口でも行けばよかったなあと後悔。

イオンからバースデイクーポンがきてたからつい。で、また下着やら、ベーシックな白いシャツやら、ロングカーディガンなど、秋の雰囲気のものを購入。はやりのガウチョも。流行りモノは、すぐ陳腐になるから安い「日用衣料」系と決めている。今はスーパー系でも流行りモノをすぐに取り入れてる。イマイチの場合はブランド系へ。といってもザラとかくらいかなあ。

昼にうな丼を食べて、途中ソフトクリームも食べて。夕方帰宅。４，５時間もいちゃった。

夜は残り物。
　　　　　　　

オールショパン、外山啓介

久しぶりのサントリーホール。外山啓介のリサイタル。
オールショパンプログラム。今年はショパンコンクールの年だからね。
外山啓介のバラード聴いて見たかった。

見事でした。
繊細で、もちろん、力強いところは力強く。でも全体的に気持ちの優しさが伝わる演奏。
やっぱりバラードはすばらしい。ショパンは天才だっ。
音楽家は皆天才だけど、ピアノという楽器の性質を最大限に活かしてる楽曲。
やっぱり、バラード一番。しびれる～。
技術に裏打ちされた余裕の表現・・・世界観ある～。
若手ピアニストはいいなあ。いくら有名でもおっさんおばさんのはあんまり聴く気がしない。少し押し付けがましい感じで。大げさに言えば、オリジナルからかけ離れアレンジしすぎの玉置浩二。マイケルジャクソンはすごい。徹底的にあの頃どおりに再現しようとしていた。



朝はプールへ行った。納豆トーストを食べて。(納豆にはしょう油でなく、ハチミツとごまを入れる。）この間の火曜日もいったから４回目。
３０分以上は泳いだり歩いたり。からだが慣れてきたのか、疲労度も少なくなってきた気がする。
で、戻って、青汁ミルクを飲んでプロテインバーを食べて、着替えておしゃれしておでかけ。

帰りにアークヒルズでサラダとオリーブのフォカッチャをを買ってきて、ひとりで早めの晩ごはん。カスタードクリームデニッシュも食べてしまった。今日からもっと食事管理するつもりだったのに。

　　　

２回目のプールとステーキディナー

先週に引き続き、この土曜日も午前はプールへ。区民プールが徒歩６，７分のところにあって、利用料は２時間４００円。図書館もあるし、昭和の雰囲気の食堂もある。

泳いだり歩いたり、今日は４０分間くらいやったかな。
大腰筋にきくような気がする。少しがんばって続けたい。
でもプールへ行くと疲労激しく、お昼食べたらひとまず横になって昼寝、その後も疲れすぎて終日何もできない。３時くらいまで寝て、夕方もダラダラ。
少し体力がついてくれば疲労度和らぐかな。

晩ごはんは買いおきの材料で。　お肉を焼いて、ありあわせの野菜をオリーブオイルでいためて、さつまいもを焼いて、トマトとアヴォカドのサラダ。ご飯やパンはないけど、おいもを付け合せるとおなかいっぱい。食べすぎ。というか量はそんなに食べてないんだけどなあ。若いときの半分くらいの食事量だと思うんだけど、なぜこんなに太るんだ。
いくら食べてもまったく太らなかった頃に戻りたい。


息子くんが送ってきた写真。ヤツもやっぱり甘いもの好きだな。
　　　　　

真いわしのオリーブオイル焼き

インターネット接続が悪く、先週アップしたはずの記事がアップされてなかった。
ここからそのときの自動保存データを復元。
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土曜日の夜、晩ごはんはなんちゃってイタリアン。
真いわしをオリーブオイルで焼いただけ、と彩りサラダ。

よく眠れない日々。暑くてではなく、周期的な体調。一ヶ月のあいだに必ず、一週間くらいかなあ、からだがむくんで、代謝が悪くて、疲労感がひどくて、おなかが張る感じが続く。いろいろ工夫してるけど、どうにも解消できない。眠れればいくらか回復するのに、眠れないのが一番の問題。

昨日は相方とプールへ。
３０分ほど、泳いだり歩いたり。水泳は久しぶり。腹回りの肉まわしがいちだんと太くなってしまったので、ちょっとした一念発起。さすがに疲れたぁ。午後は昼寝してしまった。
バタ足がけっこうおなかにききそう。学校が休みの間に週２くらいは通って少し体力あげてペースをつくって、秋からも週１は続けたい。学校、帰宅が１０時になる日が週に何度かあるのは実際かなり厳しいから、できるかなあ。

いつのまにか自転車、と帰省

息子くんの新しい自転車。
なかなかかっこいいじゃん。
買ったなら買ったと連絡するべきよね。親のクレジットカードから引き落としになるんだから。

先週は６日から帰省。土曜日に最後の講義があったけれど、この講座は欠席がなかったので、ま一回くらいはいいかと。これで６科目、まんべんなく一回ずつ休んだことになる。
期末レポートはあとふたつ。

まずひとりでランチに回転寿司。ひと休みしてから掃除。夕方は整体。夜はやきそば弁当。５８１キロカロリーもあって食べてから後悔。
７日は朝からパーマ、遅めの昼はひとりでびっくりドンキー。デザートは桃のミニパフェ。
　　　　　

２時から野良仕事。相方が刈った草をビニールに詰め、枝を切り、お化けタンポポの根を引っこ抜き、車庫を掃除。夜はあまりおなかがすいてないのできゅうりと豆腐でおしまい。夜になってもさらに風呂掃除や洗濯。
その夜、娘から捻挫したとメールが。ススキノまで迎えにいく羽目に。あーあ、絶対松葉杖。
　　　　　

８日は朝イチ整形外科へ。
案の定、じん帯損傷、松葉杖生活に突入。
ギブスをしてもらってそのまま、グランドホテルのビュッフェへ。
夕方は台所の吹き掃除。雑巾真っ黒。また洗濯。

９日は朝８時に出発し、実家へ。母に顔を見せる。第２の母のお見舞いと墓参りをして帰路に。
　　墓地から撮った空。キレイだった。

　　　　
　
また帰りに小金湯に寄って９時半ごろ帰宅。
１０日は朝早くにシーツなどを洗って扇風機をつけて、自分の病院へ。そして最後の整体。乾いたシーツや枕カバーをセットして２時のバスで空港へ。

相変わらず忙しい帰省。捻挫して身動きがとれない娘の世話、土曜から月曜の朝まではまるで執事のようだったし。

今日からもう仕事。お盆はおしまい。

猛暑、おうちステーキ

なんだかわらわら忙しく、２週間以上あいだがあいてしまった。

学校もあと来週の２回で終了。来週の木曜日には飛行機に乗るので、最後の土曜日の講義は休むことに。各科目、隔週なので、４科目月、木、金、土、と２科目火、土を一週おきに繰り返す。きれいに６科目一回ずつ休んだ。理由はそれぞれ。仕事だったり、何かの準備だったりとかで。
もう来期から論文ゼミをとらなければならないらしい。まだテーマが決まってない。

相方が金曜日から帰省して今日帰京。目的は草むしり。あざみのような雑草が、ものすごく太く１５０センチくらいに伸びて、うちのまわりは大変なことになっていた模様。
娘が草むしりするわけないもんね。

夜はステーキ。付け合せはトマトとセロリのサラダにポテト。
わんこのシャンプーで動物病院へ行った帰り、途中のスーパーで牛肉４割引きだったものだから。主婦は割引きに弱いな。ばてないように栄養も補給しないとね。

いつも居間の窓から西の空を撮る。いろんな夕日。
　　　　　

ワンピースとパフェ、のちステーキ

2ヶ月ほど前かな、なにげに見つけたワンピースを着てから、なんて楽で涼しいんだろうと気がついて。
いつも、インナーにスカートかパンツとジャケットというパターン。
で、生地がテロっとしたワンピースにはまって、この間また３着おとな買いしてしまった。といってもね、元来洋服一枚一枚にはお金をかけない主義。一着7000円。いちばん高くても13000円。どんなに高いものを買っても、３シーズンもすれば飽きてしまう。
ちょっと派手めだけど、ジャケットをはおればオフィスにグッド。この間のような独立記念祭のレセプションとかは、少し華やかなほうがいい。まったくしわにならない素材だから旅行にもいい。といっても旅行なんか行かないけど。

ちょっとでかけると疲れてしまって、数十年ぶり？に六本木のアマンドでマンゴパフェをいただく。
　　　　　

このごろ相方とはまっているのがステーキ。
昨日もお昼に食べてきた。
　　　　
私は200グラムのサーロイン。1400円なり。相方は300グラムのリブロース。1800円くらいだろうか。立ち食いだけどね。目の前で切ってもらってすぐ焼くからいくらも時間がかからず出てくる。
運動してから行って、お肉でたんぱく質をとる。
外食した日、夜は質素。残り物にサラダをつくって、くらい。

学校もいよいよ終わりに近づき、レポートがいくつも。休みを使って仕上げないと。もう秋の学期には論文の先生をきめなければいけないらしい。ということはテーマも決めなければならない。全然アイデアが。。。


　　　

梅雨の晴れ間

久しぶりにお日様が出た土曜日。

木曜日は、年に１度か２度しか行かないカラオケに。９時には終了９時半帰宅。
昨日金曜日は定年退職した友人とトニーローマ。ご馳走続きで食べすぎ。８時過ぎには帰宅。

今日、午前は講義、昼は近くでカレーを食べた。スパイスのきいた本格的な味。
　　

ダンボールに息子のものをつめて整理整頓。
苦しくて着られない服も整理してあいてるスーツケースに入れようかな。捨てるにはもったいなくて、帰省時に持って帰りたいといつも思うのだけどなかなかできず、そのまま。
布団の置き場所もないから、収納つきのベッドにしたいと思いつつ、なかなか買えず、そのまま。布団袋のまま部屋においてあるだけ。

残ってる楽譜はそのまま本棚においておこう。まとまると本もすごく重い。楽譜は特に重い。

梅雨明けはまだみたいだけど、今日は真夏の暑さ。夏はなんといっても手の甲が日焼けしてしまう。





　

やっぱりフルーツサンドイッチ

火曜日、いちにち休みをとって、朝寝してひとりで果実園のフルーツサンド。

水曜日は音楽の時間。

木曜日、独立記念祭で100分たちっぱ。ダッシュで帰って、わんこの散歩して、90分遅れでも学校へ行こうと思ったら、諸般の事情で8時を回ってしまい、結局いけず。うちには入れたのも10時を過ぎてしまい。。。ま、木曜日は初のお休みだから良いとしよう。

金曜日。一年に一度あるかないかの、ひたすら眠れる日。前日の１１時半から午前１０時まで寝て、１１時から２時まで寝て、ごはんを食べて、３時半から５時半まで寝て。まだまだ眠れる感じだったけど、学校だったから起きてシャワーに入って、学校へ行って、プレゼンをして１０時過ぎに帰宅。

独立記念祭には小曽根まことさんがきて演奏してました。ラプソディインブルー、小曽根流アレンジ。ジュリアード留学だから英語もぺらぺら。すごいなあ。からだの一部とはあのことだな。２０分、見事な演奏で。ピアノで生きていける人はほんとにすごい。技術も表現力も。