今年の花粉はつらいです｡ﾟ･（>Д<）･ﾟ｡夏から舌下免疫療法始めようと決意しました。
ところで、抗アレルギー薬(抗ヒスタミン薬)、いろいろ種類がありますが、自分はフェキソフェナジン(先発品名：アレグラ)を利用しています。
鼻アレルギー診療ガイドライン2020に記載されている抗アレルギー薬の特徴です。
http://www.pgmarj.jp/data/index.php
脳内H1受容体占拠率(H：ヒスタミン)が20％以下(赤枠)を非鎮静性というのですが、特に
・ビラスチン(ビラノア)
・フェキソフェナジン(アレグラ)
・デスロラタジン(デザレックス)
は、脳内に移行しない抗ヒスタミン薬なので、眠くなりません。
抗ヒスタミン薬が脳内に移行すると、脳内でのヒスタミンの働きを抑えます。このため、自分で気づかないうちに集中力や作業効率が落ちることがあります(インペアード・パフォーマンス)。特に集中が必要な仕事(車の運転や高所作業)では、脳内に移行しない抗ヒスタミン薬がベストでしょう。