昼飯は、

午前中は奉仕作業で側溝の掃除をやらされ・・いや、
掃除をさせていただき。

側溝の蓋を外すとき、イヤな予感はしていたのだけど、奉仕作業なのだからボケッと見ているわけにもいかず、
仕方ないなぁ・・と、いくつかコンクリの蓋を持ち上げていたのだけど、何個目かを持ち上げたときに、グキッと腰にいやな音が。

そのまま、へなへなと倒れこみ。

ムリムリ！と言って蓋を外すのはやめて、素直にスコップを持って側溝の土砂とりの方に。

最近、腰の調子が良かったから大丈夫かな？と思ったけど、やっぱり無理でした。

重いものを持ち上げるような時は、素直に逃げよう。。

奉仕作業が終わり、お昼。
コンビニで、


海苔弁当を買いました。

野菜が少ないのは仕方ないとして、

ゴハンががっつり入ってる弁当が好きです。