プランクを増やした

昨日ここで書いたプランクのトレーニングについて、報告。 . . . 本文を読む

プランクで体幹を鍛える

プランクは、体幹を強化する最も効率的なエクセサイズの１つと言われている。 . . . 本文を読む

どうしたのかなあ

連絡ができなくなった人を思う。 . . . 本文を読む

散らかった部屋の住人はクリエイティブだという説

うーん。散らかっていても片付いていても、クリエイティブな人は自分の才能を開花させる。 . . . 本文を読む

喘息のアレルギー元を探す

これを闘病と呼ぶのか。 . . . 本文を読む

今の状況を変えるためにどうするか

まず引っ越すためにやることをやる。 . . . 本文を読む

自分の喘息でもしや、と考えること

昔住んでいた古いマンションで体験したことと同じかもしれないと思うようになった。 . . . 本文を読む

この言葉に癒される

言葉に癒されて、癒しの言葉が自分からも出たら、それが循環して人間関係がよくなるといい。 . . . 本文を読む

久しぶりに聞き始める英語

これから英語を使った仕事をするので、勘を取り戻すために、英語を聞く。 . . . 本文を読む

仕事っていいよなあ

出先で仕事をするのはいいなあ。 . . . 本文を読む