寒くてフリーズする

外を歩いて用事を足した後、買い物して帰宅する。
往復30分の徒歩で、体が温かくなる。

帰宅して、室内が冷え込んでいる。
今日はかぼちゃケーキを焼いたから、室内が15度になっていたが、帰宅したら12度になっていた。

仕事部屋のデロンギオイルヒーターを外出の際、消した後、帰宅して点けたと思ったら、忘れていた。

ここは、室内10度はないだろう。

ほっかいろを首あたりのトックリセーターに貼って、このブログを書いている。

寒さに耐えられないので、あと10分経ったら、熱いお風呂に入って暖まろう。

ヒーターはそれまでに少しは暖まっているだろう。

もし、湯冷めしたら、また熱い風呂に入って暖めて、体を暖めながら、書き物を進める。

自分のなかで、今の仕事人生を変えるために、書かないと停滞する。

雪道を歩きながら、構想を考えて、決めた。

マイナス気温に負けてたまるか。

すべてに感謝。

あ、そうそう、昨日、夕方にヨガトレーニングとストレッチセットをして、夜中眠る前にもヨガトレと軽くストレッチをした。
これをした後って、リンパや血行が通って、全身の細胞が活性化したようになる。
今朝も、このセットをしてから、1日の活動をスタートしている。
寒くても、腰が痛むということがないのは、このお陰だと感謝している。
今年の春までの腰痛の痛みはもうどこにいったのやら、だ。

ありがたい。