バナナダイエット

　武じいがバナナダイエットを始めて約１年になる、
まず朝食はバナナ１本とコップ１杯の水のみ、、
このまま昼までは苦しいので１０時ごろにコーヒーとお饅頭を食べる

これで体重が７２キロから６５キロになった、
善玉コレステロールも４０以下だったのが４８になった。
バナナはご覧のように安い、、かかり付けのＴ先生はバナナには
苦笑いだが、血液検査の結果はいつも褒めてくれる
そして毎日に自転車探検をする