久しぶりの休日

もう１２月。

今年は本当に、

高原骨折に翻弄された一年であると同時に

研修講師として、いろんなチャレンジの機会を

頂いた年でもありました。

おかげ様で、そこそこ忙しく

今日は久しぶりのゆっくりした休日でした。



必要な買い物をして

本屋で立ち読みをして

その後、マッサージ。



コーヒーショップで

やることリストをチェックしながら

お昼ご飯。


ほとんど自分のために時間を使った一日でした。



忙しいと、こころのエネルギーが枯渇していきます。

時々自分メンテの意味で

ゆっくりする時間も必要です