07月23日 外環側道
7月も下旬だもん暑い日が続くのは当然。普通に暑い。お天気は晴れ。風穏やか。湿度は高いんじゃないかな。食欲もあまりわきません。
![07月23日 いなげや](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/e8/b66a7a637c8b9e37ca2ecd9ea9392fbe.jpg)
07月23日 いなげや |
お米を買いに行かないといけない。大きなリュックをからってお出かけ。重いものを運ばなければならないので他所には寄りたくないなぁ。そうこうしているうちにいなげやに到着。早い時間帯なので比較的空いていたかな。いろいろ目星をつけてお米購入。重い。帰りは坂道なんだよね。長い下り坂。膝にきます。
![07月23日 ナスの肉味噌炒め](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/4c/11b10c1f3501d5dd1d6b0120d284c1f9.jpg)
07月23日 ナスの肉味噌炒め |
せっかくいろいろお買い物したので、その分ちゃんと食べないとね。購入したのはナスと豚こま肉+その他。これで肉味噌炒め作りましょう。お肉は塩コショウして日本酒大さじ1ぐらいよく揉みこみます。タレは味噌、醤油、日本酒、砂糖。よく混ぜます。あとは炒めてタレかけて完成。調味料の量を少し少なめにして味を抑えます。いつもより良い感じ。うま~~っ!!いつもよりたくさん食べたかな。
夜も涼しくないなぁ。22時になってやっと30℃を切りました。エアコンかけていても壁が熱い気がします。輻射熱?水だけではなくミネラル分も摂らないとね。熱中症対策もいろいろ大変だぁ。
今日の和光市の最高気温は35.4℃ぐらい。
濃赤の猛暑日マークは続く。
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