梅雨明け10日は雨知らず、とは今年も同様変わらない。連日が猛暑・酷暑で一段と体にこたえる。
室内で32℃を超えるとクーラーを使う、設定温度は31℃、上半身はタオルを引っかけた裸に限る、よくぞ男に生まれけり。DCモーター扇風機で８段階の６で首振りをさせていると、汗もかかずに過ごせている。電気料金を考慮すると、このあたりが妥当かなと思う。
就寝時の外気は30℃以下になっているので、南と西の窓を網戸で半開にしておく。クーラーは2時間後停止の設定で、綿毛布を手足先を出した状態で快適に眠れる。
最も困るのは、今は夜中に４～５回に及ぶ頻尿、尿瓶を使ってトイレに立たないようにしてからは、睡眠が途絶えることはなくなった、通眠はなくなった。
