朝はスムージーを作る

　　猛暑が続き、食欲減退、この夏を乗り切る為にはやはり・・・これ！

　　バナナは痛みが早いのでスライスして冷凍保存、ブルーベリーも冷凍保存、作る時に楽なので！

　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　小松菜、りんご（皮ごと）、バナナ、アーモンド、人参、など好みの物を入れ、今回は豆乳