ジャフで半額の日帰り入浴

裏磐梯レイクリゾートは自宅から約時間で行ける場所、桧原湖を眺めての日帰り入浴ができ
のんびりできます。朝起きると天気予報とは違い、晴れ！！『行くぞ～！』と急遽出発、11時～1時半まではお掃除になってしまうので
９時半に到着、一人￥1200ですが、ジャフカードを提示すれば半額の￥600でOk！タオル、バスタオルは￥300でリースできます。タオルだけ持ち帰りOK



入浴場



vogueのデザイン画コレクションがあります。

羽鳥湖 レジーナの森

福島県にある人造湖、羽鳥湖に行って来ました。ずっと見たい物があってようやく実物の建物？に出会いました。
かわいいドームの家！！発泡スチロールでできている物なのです。組み立て方でいろいろな広さになるらしく、今回はコテージ
になっているものです。
可愛い～のです。

ドームコテージ



２～４名の宿泊ができます。



こんな風に木々に囲まれ、すぐ目の前には人工の湖で楽しめます。
リゾート地なので温泉にも入れ、楽しめそうな場所ですが、今回は仕事の同行での通り道、休憩で立ち寄りました。

簡単野菜の即席漬け

野菜は買いだめしても長持ちさせるのが結構面倒なので、なるべく即席漬けにして保存します。
毎回調理も面倒なので、あると便利にさっとだせるし、おかずにもなります。

アスパラは勿論ですが今回は今が旬のオクラ、小茄子（美男は美味しい）、長いも、しょうがを漬け、きゅうり
ぬか漬けには、大根とピーマン。





オクラはさっと茹でて、麺つゆに



長いもは皮をむいて、拍子切りにし（短冊や太めの千切りでもいい）麺つゆに酢を入れて

新しょうがはやはり薄切りにしてさっとゆでた方が漬かりが早いです。（らっきょう酢を利用）

会津は小茄子で美男という小茄子が皮が柔らかで美味しいです、400～500ｇに茄子漬けのもとをまぶし
水300（１カップ半）を入れちょっと揉んで漬けこみます。

コンテストの準備

市の商工課から今年のものつくりコンテストの応募用紙が届いていたので
提出を考え、作った作品が完成まじかとなりました。

今回作ったのは、大きい天神様



猫達と大きい猫



暗さが気になる時の簡単スマホの照明を￥100ショップで見つけて購入ＬＥＤとは
びっくりです。差し込んで使えるのですが、左手に持っても使えますね～！

水出し抹茶入り粉茶

今は緑茶を使ったお菓子や飲み物が多くなってきています。暑い夏は特に、熱中症予防に、
水分を取るように心がけ、吸収が早いという炭酸水を好んで飲んでいましたが
メーカーによって結構、味のちがいがあるようです、最近は健康にいいからと緑茶に注目しています。



お茶は主に掛川茶を通販していますが、抹茶入り粉茶を購入し、水出ししています。市販のお茶用のパック
に入れ水出しです。水出しでもしっかりお茶の味がわかり美味しいです。

水出しはカテキン抽出がされにくいのですが、代わりにエピロカテキン（ＥＰG)
という成分を摂取する事ができる。この成分は免疫細胞であるマクロフィージを活性化、カフェインもほとんど
抽出されないのだそうです。

粉茶とは・・・葉と茎の部分を切断する時にできる粉