気温が低い日が続き、だるさが抜けないので
久しぶりにヨガをしました。
汗をかき、スッキリ。
のみならず、
次の日の仕事がはかどる、はかどる✨
と、いうか、勝手に体が家事をどんどんこなしていく感じ？
なんか、自分がロボットみたいな不思議な感覚。
身体のスピードについていけなくて驚いてる自分がいました。
今日のお昼は
綺麗な色に会いたくて
「5秒ビシソワーズ」を。
これ、平野レミさんのレシピだそうです。
冷たい牛乳をトマトジュースで割って
塩をパラリ
オリーブオイルをたらり。
バジルを添えて。
確かに5秒で出来上がり。
牛乳の代わりに豆乳にしました。
写真は、オイル入れ過ぎですね(^-^;
豆乳の飲み方のバリエーションのひとつとしていいと思います。
