わたし的なこと。

山の案内　歩き日記

私は、逆単身で、１人暮じゃなくて、レットさん、ルーさんの３人暮らしです。家庭の事情で、家内は、娘と県外暮らしのため、月一くらいのペースで帰ってきます。時々、迎えに行きます。 　よって家事（炊事・洗濯・掃除）を一人でこなしますが、べつに苦とは、思いません。単身の鉄則は、洗濯・食器などの洗い物をためないことと思います。 　洗濯物の量に関わらず、毎日洗濯する。干すのも取り込むのも量が少ないと苦にならない。 　食後、食器は直ぐに片付け洗う。ためるとついつい面倒になり、山ほどためることになる。料理は簡単、短時間を基本としている。たまに、手のこんだ料理をする。 　早寝、早起きを心がけている。７時就寝、４時起床。早起きして、レットさん、ルーさんの散歩、朝食・昼食・夕食の準備をする。洗濯もする。 　７時から、ラジオを聞きながらゆっくりし、８時出勤、８時２５分事務所着。８時３０分仕事開始。 ◆朝食は 　具だくさんみそ汁・納豆 　サラダ（サラダには、ドレッシング類を一切かけないが、トマトには塩をかける。） 　リンゴスライス＋バナナスライス＋自家製ヨーグルト　 ◆昼食は 　手作り弁当、時々外食（月２回くらい） ◆夕食は 　朝、作ったみそ汁、サラダ、弁当のおかずと一緒に作ったおかず。 　時々、飲み会で外食。時々、総菜を買う。 ◆晩酌は 　毎日はしない。休日前、ウォーキング、登山後など、週平均３回くらい。 　簡単、短時間、つまみを作る。 　缶ビール（250ml）１本は必ず飲む。暑い時期は500mlの時もある。 　日本酒、焼酎、ウィスキー、酎ハイとその日の気分で変わるが、日本酒が多い。 　当然、安酒である。 ◆朝の散歩 　レットさん、山には登るのに、短時間散歩（１０分くらい）が好きな変な犬。 　ルーさんは、長時間（平均１時間３０分位）散歩。 ◆夕方の散歩 　レットさん、ルーさん一緒に短時間（１５分位）散歩。 ◆番外編 　庭の草取り、選定、倉庫片付けなど、肉体労働の日は、昼食抜きでつまみの準備をして、１４時頃から晩酌する。囲碁が好きでテレビを見ながら準備する。 　一人暮らしは、気楽で、家内には申し訳ないが、自由時間を謳歌している。よって、明日は、どこを歩くか、思案中。晴天のない、今日この頃、晴天を期待しながら、コーヒーを飲む。