ドーン山口のおうちでフィットネス!!

自宅で簡単に行えるフィットネスやストレッチ・矯正運動をご紹介します

腰痛改善!!!(腸腰筋) パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

2018-11-22 14:11:41 | トレーニング


みなさん!こんにちはドーン山口です!





お昼にうどんで腹ごしらえした後は

ギターでポロンと1曲歌ってました!

お元気ですか?あなたのドーンです

さあ今日も癒しの道をまっしぐら!

そして、トレーニングも休まず続けます!

今日のエクササイズは腰痛の予防になりますよ

それではご一緒にレッツトライ!!!

【腰痛改善・腸腰筋】パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】