お盆 2012-08-16 09:16:36 | 番外編 昨日は水曜日でお休みでした 珍しく朝から自転車に乗る予定はなかったのですが・・・４：５０目覚める(笑) とりあえず、遙照山にてタイムを計測してみる 朝は涼しかったし、何となく体も動いたので自己ベスト更新(^^♪ でも高梁ヒルクライムに向けてと考えると、まだまだ・・・あと20秒は縮めないとね＾＾； そのまま矢掛に降りて、美星に上る 一定ペースで頑張りすぎず、抜きすぎず 産直プラザもまだ . . . 本文を読む
